Hiljuti avastas värske ema Yu supermarketis uue „imikutele mõeldud vee” brändi. See tekitas värskes emas segadust – kas imikud tõesti vajavad spetsiaalset vett? Kas minu neljakuune laps on kogu aeg joonud mittevastavat vett? Kas ma peaksin kulutama nii palju raha sellele kallile „imikutele mõeldud veele”? Nende murede lahendamiseks intervjueeris meie ajaleht Zhejiangi Ülikooli meditsiinikooli sünnitus- ja günekoloogiahaigla toitumise osakonna juhatajat Shi Xiaomingi.
Imikute joogivesi: liiga palju või liiga vähe mineraalaineid on probleem
Me kirjeldame imikuid sageli „paksukesed ja punapõsked” ja selleks on hea põhjus. Vesi moodustab 70–80% imiku kehakaalust, mis ületab tunduvalt täiskasvanute 60%. Seega on joogivee kvaliteet imikute jaoks eriti oluline.
„Kuna imikute maksa- ja neerufunktsioonid ei ole veel täielikult arenenud, koormab liiga kõrge mineraalainete sisaldusega vee tarbimine neid organeid veelgi rohkem,” selgitas direktor Shi. Maailma Terviseorganisatsiooni avaldatud artiklis rõhutatakse, et imikud on tundlikumad kõrge mineraalsoolade tarbimise kahjuliku mõju suhtes. Seetõttu on paljud riigid kehtestanud imikutele mõeldud joogivee mineraalainete sisaldusele konkreetsed piirangud.Näiteks on Prantsusmaa toiduohutusamet kehtestanud imikute joogivee regulatiivsed standardid, määrates kindlaks: kaltsium ≤ 100 mg/l, magneesium ≤ 50 mg/l, sulfaadid ≤ 140 mg/l ja fluoriid ≤ 0,5 mg/l. „Liiga kõrge mineraalainete sisaldusega mineraalvesi ei sobi imikutele. Igapäevaelus valige madala naatrium- ja mineraalainete sisaldusega joogivesi,” soovitas direktor.
Mõned vanemad võivad küsida, kas puhastatud vesi on nende imikutele parem valik. Vastus on endiselt „EI”! Võrreldes täiskasvanutega on imikute ja väikelaste mineraalainete allikad piiratud, kuna nad saavad neid peamiselt rinnapiimast, piimasegust ja veest. Seega on sobiva mineraalainete sisaldusega vesi nende mineraalainete tarbimise jaoks oluline.
Puhastamise käigus eemaldatakse kraaniveest kahjulikud ained, kuid ka olulised mineraalid, nagu kaalium, kaltsium ja magneesium. Pikaajaline tarbimine võib põhjustada teatavate mineraalide puudust, mis mõjutab negatiivselt imikute ja väikelaste tervet arengut.
Loomulikult sobib keedetud kraanivesi imikutele ja väikelastele ideaalselt. Kuid koduse kraanivee kvaliteedistandardid on mõeldud pigem täiskasvanute kui imikute vajaduste rahuldamiseks. Enamikus Hiina piirkondades ületab kraanivee lahustunud ainete kogusisaldus (TDS) tavaliselt 100 mg/l, põhjaosas ületades sageli 300 mg/l. Halvema veekvaliteediga piirkondades soovitatakse vanematel valida oma lastele spetsiaalne imikute vesi.
Imikute jaoks mõeldud vesi on pehmema veekvaliteediga ja mineraalainete sisaldus on tasakaalustatum.
Miks on imikute jaoks mõeldud vesi väikelastele sobivam? Sest see on pehmema veekvaliteediga ja mineraalainete sisaldus on tasakaalustatum.
Tegelikult, kuigi spetsiaalse imikute vee kontseptsioon on Hiinas tekkinud alles viimastel aastatel, propageerisid arenenud riigid selle kasutamist imikutele juba üle kümne aasta tagasi. Üle 70% leibkondadest arenenud riikides, nagu Euroopa, Ameerika ja Jaapan, valivad oma lastele spetsiaalse vee. Just tänu imikute vee kõrgemate ja rangemate standardite ning imikute füsioloogilise arengu põhjaliku arvessevõtmise tõttu on see sobivam nii joomiseks kui ka piimasegude valmistamiseks.
Imikute ja väikelaste vee valimisel peavad vanemad pöörama suurt tähelepanu vee allikale. Nii nagu piima päritolu on piimasegu valimisel otsustava tähtsusega, on vee allikas vee kvaliteedi põhiolemus. Imikule joogivee valimisel uurige esmalt spetsiaalse imikute vee allikat. Saastamata ökoloogiline keskkond ja mõõduka mineraalainetega allikas on kvaliteetse spetsiaalse imikute vee tunnusjooned.
Et oma lapsele pakkuda terviklikku hooldust, valige tervislik ja ohutu imikute vesi, mis vastab nende füsioloogilisele arengule, luues tugeva „vee aluse” nende tervislikuks kasvuks.