《爸爸去哪兒？》第五季播出期間，觀眾得以見證藝人親子互動。節目中天真活潑的孩子們成為觀眾療癒的來源，而個性鮮明的父親們則展現出各具特色的育兒方式。節目中每位父親皆提及「陪伴」的重要性，那麼父母該如何實踐高品質的「陪伴」呢？
1. 以笑容溝通
父母與孩子對話時，請時刻保持微笑。對孩子而言，父母的每一句話、每個動作都是愛的表達。維持笑容能讓孩子感受到父母的親切感。
2. 與孩子同寢
與孩子同寢能給予安全感。當孩子醒來時看見父母的面容，便能理解父母是值得依賴的存在，從被愛包圍的成長實感中萌生幸福感。
3、信守承諾贏得信任
許多人認為「孩子尚無判斷力，偶爾說謊無妨」，但實際上孩童的心靈遠比父母想像中敏銳。當父母確實履行承諾時，孩子便會將父母視為值得信賴的存在。
4、偶爾給予驚喜
孩童的好奇心極為旺盛，對萬物皆充滿探索欲。適時展示新奇事物，不僅能滿足好奇心，更能喚起燦爛笑容。
5、享受簡易親子遊戲
所謂親子遊戲，即是爸爸、媽媽（其他家人亦可參與）與孩子共同互動的時光。堆疊積木、共舞嬉戲、玩捉迷藏、跳躍遊戲等⋯⋯透過親子同樂的活動，情感紐帶將更加緊密。
6、共享家庭餐敘時光
家人圍坐餐桌不僅象徵家庭和睦，更是深化親子關係的良方。
7、為孩子朗讀故事書