家庭藥品過多恐造成浪費，過少則在急需時「捉襟見肘」。那麼，家庭急救箱最該儲備哪些藥物？
張健說明：「三種情況下，一般民眾可自行用藥治療」其一是可自行判斷的症狀，例如感冒、咳嗽、疼痛、消化不良等；其二是經醫師診斷後，憑經驗可控制復發的症狀（如唇皰疹、陰道念珠菌感染等）；其三是經醫師診斷後，患者自身可管理的慢性病（如濕疹、過敏等）。
後兩類情況必須在醫師指導下服藥，但首類情況可自行處理。那麼，家中應常備哪些藥物？專家指出，為守護家庭健康，應常備以下三類藥物：
感冒藥
感冒是最常見的疾病。專家分析指出，75%的人每年至少會感冒一次，因此家中常備一盒感冒藥絕不會浪費。但需注意，建議準備西藥感冒藥。這是因為西藥感冒藥多為複方製劑且成分相似，而中藥分類繁多，通常需依據具體症狀辨證使用。
需注意的是，感冒藥僅能緩解症狀，過量服用可能引發副作用，切勿超過說明書劑量。特別是兒童，切勿急於用藥，應注重充分休息與水分補充。
消化促進劑
現代人因活動量減少及飲食油膩，腸胃負擔日益加重。家中若有長者或需頻繁應酬者，建議常備消化促進劑（如西藥複合酵素錠、乳清蛋白等）。長者與女性易有胃寒體質，若遇消化不良，備置香砂養胃丸效果顯著。
鎮痛劑
為應對上班族常見腰痛、年輕女性生理痛及長者關節痛等狀況，家中備妥鎮痛劑雖便利，但切勿輕易使用。市售鎮痛劑主要屬非類固醇抗發炎藥物（NSAIDs），如布洛芬、萘普生、乙醯胺酚等。使用注意事項：第一，患有胃病或腎臟問題者務必諮詢醫師；第二，應從最小劑量開始服用；第三，若疼痛明顯加劇、出現新痛點，或連續服用三日未見改善，應立即就醫。