Posiadanie zbyt dużej ilości leków w domu może prowadzić do marnotrawstwa, natomiast zbyt mała ilość może sprawić, że w razie potrzeby zabraknie ich na czas. Jakie leki powinny więc znaleźć się w domowej apteczce?
„Istnieją trzy sytuacje, w których można samodzielnie leczyć się” – wyjaśnia Zhang Jian. Po pierwsze, w przypadku dolegliwości, które można samodzielnie zdiagnozować, takich jak przeziębienie, kaszel, ból lub niestrawność.Po drugie, w przypadku schorzeń zdiagnozowanych przez lekarza, gdy pacjenci mogą radzić sobie z nawracającymi objawami w oparciu o porady medyczne i osobiste doświadczenia, takich jak opryszczka lub drożdżyca pochwy; po trzecie, w przypadku schorzeń przewlekłych zdiagnozowanych przez lekarza, które można kontrolować, takich jak egzema lub alergie.
Dwa ostatnie scenariusze wymagają leczenia pod nadzorem lekarza, natomiast pierwszy można leczyć samodzielnie.Jakie leki należy więc przechowywać w domu? Eksperci wskazują, że dla zapewnienia zdrowia domowników niezbędne są trzy następujące kategorie leków. Leki na przeziębienie Przeziębienia należą do najczęstszych dolegliwości. Analizy wskazują, że 75% osób przynajmniej raz w roku przechodzi przeziębienie, dlatego warto mieć w domu pudełko leków na przeziębienie.Należy jednak pamiętać, że w przypadku przeziębienia preferowane są leki zachodnie, ponieważ są to zazwyczaj preparaty złożone o podobnym składzie. Natomiast tradycyjne chińskie leki mają wiele klasyfikacji i zazwyczaj wymagają diagnozy opartej na konkretnych objawach.
Należy pamiętać, że leki na przeziębienie łagodzą jedynie objawy, a ich nadużywanie może powodować skutki uboczne. Dlatego nigdy nie należy przekraczać dawki podanej w instrukcji. Jest to szczególnie ważne w przypadku dzieci, którym nie należy podawać leków w pośpiechu, ale skupić się na odpoczynku i nawodnieniu.
Środki wspomagające trawienie
Zmniejszona aktywność fizyczna i tłuste jedzenie mocno obciążają współczesny układ pokarmowy. Niezależnie od tego, czy opiekujesz się starszymi krewnymi, czy wspierasz osoby często uczestniczące w spotkaniach towarzyskich, warto mieć w domu środki wspomagające trawienie, takie jak zachodnie tabletki wieloenzymatyczne lub preparaty laktazy. Osoby starsze i kobiety często mają zimny żołądek; w przypadku niestrawności warto mieć w zapasie tabletki Xiang Sha Yang Wei.
Leki przeciwbólowe
Osoby pracujące w biurze często cierpią na bóle pleców, młode kobiety borykają się z bólami menstruacyjnymi, a wiele osób starszych odczuwa dyskomfort w stawach. Chociaż zaleca się przechowywanie leków przeciwbólowych w domu, nie należy ich stosować bezkrytycznie. Leki przeciwbólowe dostępne bez recepty to przede wszystkim niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), takie jak ibuprofen, naproksen i paracetamol.Najważniejsze kwestie, które należy wziąć pod uwagę podczas stosowania tych leków: Po pierwsze, osoby z chorobami żołądka lub zaburzeniami czynności nerek muszą skonsultować się z lekarzem w celu doboru odpowiedniego leku. Po drugie, leczenie należy rozpocząć od najniższej skutecznej dawki. Po trzecie, należy zgłosić się do lekarza, jeśli ból znacznie się nasili, pojawią się nowe objawy bólu lub objawy utrzymują się pomimo stosowania leku przez trzy kolejne dni.