Шість основних кроків для сімей з сором'язливими дітьми (Мережа громадського здоров'я)
Сором'язливість має багато причин, серед яких вроджена схильність та такі фактори:
1. Поява самосвідомості, страх перед неповагою або ворожістю з боку інших;
2. Низька самооцінка, уникнення ситуацій, в яких може бути висловлена критика щодо відчуття власної неадекватності;
3. Тривога в присутності незнайомих людей.Зазвичай це явище досягає піку у віці від п'яти до шести місяців і від вісімнадцяти місяців. Однак у деяких дітей симптоми можуть проявитися пізніше або тривати довше, зберігаючись після двох років. Ваша дитина може належати до цієї категорії. По-четверте, вони можуть мати почуття «передбачення». Переживши знущання під час ігор з однолітками, вони можуть стати неохочими до спілкування і проявляти ухильну поведінку.
Якщо ваша дитина виявляє таку поведінку, розгляньте наступні підходи:
1. Утримайтеся від критики, погроз або примусу до привітань чи ігор. Прийміть спокійну позицію, приймаючи цей аспект її особистості або терплячи цю фазу розвитку.
2. Не ставтеся до сором'язливості як до поганої поведінки. Уникайте висловлювання незадоволення або натяків на несхвалення на основі цієї риси.
3. Зберігайте нейтральну позицію, запевняючи дитину, що тимчасове уникнення привітань або групових ігор не є проблемою. Такі тенденції часто зникають самостійно після трьох років.
Навпаки, ставтеся до ситуації спокійно, допомагаючи дитині зрозуміти, що тимчасове уникнення привітань або групових ігор не є проблемою. Такі тенденції часто зникають самостійно після трьох років.Натомість, ставтеся до цього спокійно, запевняючи дитину, що тимчасове невітання дорослих або відмова гратися з однолітками є цілком прийнятним. Часто цей етап проходить природним чином після трьох років. 3. Уникайте називати дитину «сором'язливою» в її присутності. Такі ярлики глибоко вкорінюються, підсилюючи самосприйняття дитини. Пізніше вона може свідомо використовувати цей ярлик, щоб уникати людей, які їй не подобаються.(це стає свідомим вибором).
4. Дітям з низькою самооцінкою допоможіть набути впевненості, навчивши їх гратися іграшками (наприклад, будівельними кубиками або нанизувати намистини), користуватися гірками або гойдатися на гойдалках. Це дозволить їм не відставати від інших дітей і зробить їх більш охочими долучатися до ігор.
5. Підготуйте друзів і колег, пояснивши, що надмірний тиск з метою «привітатися» є контрпродуктивним.Краще спочатку триматися на відстані, поступово наближаючись, поки вони не адаптуються. У цей момент вони природно почнуть вітатися з іншими. Хоча вітання є проявом ввічливості, якщо вони щиро дружні до інших, готові до спілкування і тепло реагують, коли з ними розмовляють або запрошують пограти, то не обов'язково вітатися з усіма.Я пригадую мультфільм кількарічної давнини під назвою «Сором'язливий маленький іволга», про боязкого птаха, який соромився співати перед іншими, незважаючи на свій прекрасний голос. Після заохочення друзів він почав виступати публічно, отримуючи теплі оплески і поступово долаючи свою сором'язливість. Ця історія допомогла багатьом дітям подолати свою боязкість.