Sześć podstawowych kroków dla rodzin z nieśmiałymi dziećmi (Public Health Network)
Nieśmiałość wynika z wielu czynników, w tym wrodzonej skłonności i następujących przyczyn:
1. Pojawiająca się samoświadomość, obawa przed brakiem szacunku lub wrogością ze strony innych;
2. Niska samoocena, unikanie sytuacji, w których postrzegana nieadekwatność może być krytykowana;
3. Niepokój w obecności nieznanych osób.Zazwyczaj zjawisko to osiąga szczyt między piątym a szóstym miesiącem życia a osiemnastym miesiącem życia. Jednak u niektórych dzieci objawy mogą pojawić się później lub utrzymywać się dłużej, nawet po ukończeniu drugiego roku życia. Twoje dziecko może należeć do tej kategorii. Po czwarte, mogą one wykazywać się „przewidywaniem”. Doświadczywszy prześladowania podczas zabawy z rówieśnikami, mogą stać się niechętne do interakcji i wykazywać zachowania wycofane.
Jeśli Twoje dziecko wykazuje takie zachowania, rozważ następujące podejście:
1. Powstrzymaj się od krytyki, gróźb lub zmuszania do pozdrawiania lub zabawy. Przyjmij spokojne podejście, akceptując ten aspekt jego osobowości lub tolerując tę fazę rozwoju.
2. Nie traktuj nieśmiałości jako złego zachowania. Unikaj wyrażania niezadowolenia lub sugerowania dezaprobaty z powodu tej cechy.
3. Zachowaj spokój, zapewniając dziecko, że tymczasowe unikanie pozdrawiania lub zabawy w grupie nie stanowi problemu. Takie tendencje często ustępują samoistnie po ukończeniu trzeciego roku życia.
Z drugiej strony, traktuj sytuację ze spokojem, pomagając dziecku zrozumieć, że tymczasowe unikanie pozdrawiania lub zabawy w grupie nie stanowi problemu. Takie tendencje często ustępują samoistnie po ukończeniu trzeciego roku życia.Zamiast tego potraktuj to ze spokojem, zapewniając dziecko, że tymczasowe nie witanie się z dorosłymi lub nie bawienie się z rówieśnikami jest całkowicie akceptowalne. Często faza ta mija naturalnie po ukończeniu trzeciego roku życia. 3. Unikaj nazywania dziecka „nieśmiałym” w jego obecności. Takie etykiety głęboko się utrwalają, wzmacniając samoocenę dziecka. Później może ono świadomie używać tej etykiety, aby unikać osób, których nie lubi.(staje się to świadomym wyborem).
4. Dzieciom z niską samooceną pomóż budować pewność siebie, ucząc je zabawy zabawkami (takimi jak klocki lub nawlekanie koralików), korzystania ze zjeżdżalni lub huśtania się na huśtawkach. Dzięki temu będą mogły dotrzymać kroku innym dzieciom, co sprawi, że chętniej będą się bawić z innymi.
5. Przygotuj przyjaciół i współpracowników, wyjaśniając im, że nadmierna presja, aby „się przywitać”, przynosi efekt przeciwny do zamierzonego.Lepiej jest początkowo zachować dystans, stopniowo zbliżając się do nich, aż się zaaklimatyzują. W tym momencie zaczną naturalnie witać się z innymi. Chociaż witanie się jest przejawem grzeczności, jeśli są one naprawdę przyjazne wobec innych, chętne do nawiązywania kontaktów i ciepło reagują, gdy ktoś się do nich zwraca lub zaprasza do zabawy, nie jest konieczne, aby witały się z każdym.Pamiętam film animowany sprzed lat zatytułowany „Nieśmiała mała wilga”, opowiadający o nieśmiałym ptaku, który mimo pięknego głosu nie miał odwagi śpiewać publicznie. Po zachęcie ze strony przyjaciół zaczął występować, pokonując swoją nieśmiałość i zbierając entuzjastyczne oklaski. Ta historia pomogła wielu dzieciom przezwyciężyć własną nieśmiałość.