Όταν το παιδί σας είναι ντροπαλό: 6 βασικά βήματα για τις οικογένειες (Δίκτυο Δημόσιας Υγείας)
Η ντροπαλότητα προέρχεται από πολλαπλούς παράγοντες, συμπεριλαμβανομένης της έμφυτης διάθεσης και των ακόλουθων αιτιών:
1. Ανάπτυξη αυτογνωσίας, φόβος για έλλειψη σεβασμού ή εχθρότητα από τους άλλους.
2. Χαμηλή αυτοεκτίμηση, αποφυγή καταστάσεων όπου η αντιληπτή ανεπάρκεια μπορεί να κριθεί.
3. Άγχος γύρω από άγνωστα άτομα.Συνήθως, αυτό το φαινόμενο κορυφώνεται μεταξύ των πέντε έως έξι μηνών και των δεκαοκτώ μηνών. Ωστόσο, ορισμένα παιδιά μπορεί να παρουσιάσουν καθυστερημένη εμφάνιση ή παρατεταμένα συμπτώματα, που επιμένουν πέραν των δύο ετών. Το παιδί σας μπορεί να ανήκει σε αυτή την κατηγορία. Τέταρτον, μπορεί να έχουν μια αίσθηση «προνοητικότητας». Έχοντας βιώσει εκφοβισμό ενώ παίζουν με συνομήλικους, μπορεί να γίνουν απρόθυμα να αλληλεπιδράσουν και να επιδείξουν συμπεριφορές απόσυρσης.
Εάν το παιδί σας εμφανίζει αυτές τις συμπεριφορές, εξετάστε τις ακόλουθες προσεγγίσεις:
1. Αποφύγετε την κριτική, τις απειλές ή την επιβολή χαιρετισμών ή παιχνιδιού. Υιοθετήστε μια χαλαρή προσέγγιση, αποδεχόμενοι αυτό το χαρακτηριστικό της προσωπικότητάς του ή ανεχόμενοι αυτή τη φάση της ανάπτυξής του.
2. Μην αντιμετωπίζετε τη ντροπαλότητα ως κακή συμπεριφορά. Αποφύγετε να εκφράζετε δυσαρέσκεια ή να υπονοείτε αποδοκιμασία με βάση αυτό το χαρακτηριστικό.
3. Διατηρήστε μια ήρεμη συμπεριφορά, διαβεβαιώνοντάς το ότι η προσωρινή αποφυγή χαιρετισμών ή ομαδικών παιχνιδιών δεν αποτελεί πρόβλημα. Τέτοιες τάσεις συχνά επιλύονται αυθόρμητα μετά την ηλικία των τριών ετών.
Αντίθετα, αντιμετωπίστε την κατάσταση με ψυχραιμία, βοηθώντας το να καταλάβει ότι η προσωρινή αποφυγή χαιρετισμών ή ομαδικών παιχνιδιών δεν αποτελεί πρόβλημα. Τέτοιες τάσεις συχνά επιλύονται αυθόρμητα μετά την ηλικία των τριών ετώνΑντ' αυτού, αντιμετωπίστε την με ισορροπία, διαβεβαιώνοντάς το ότι είναι απολύτως αποδεκτό να μην χαιρετά προσωρινά τους ενήλικες ή να μην παίζει με τους συνομήλικους του. Συχνά, αυτή η φάση επιλύεται φυσικά μετά την ηλικία των τριών ετών. 3. Αποφύγετε να το χαρακτηρίζετε «ντροπαλό» μπροστά του. Τέτοιες ετικέτες μπορούν να ριζώσουν βαθιά, οδηγώντας το να εσωτερικεύσει αυτή την ταυτότητα. Αργότερα μπορεί να χρησιμοποιήσει συνειδητά αυτή την ετικέτα για να αποφύγει άτομα που δεν του αρέσουν.(αυτό γίνεται συνειδητή επιλογή).
4. Για τα παιδιά με χαμηλή αυτοεκτίμηση, βοηθήστε τα να αποκτήσουν αυτοπεποίθηση μαθαίνοντάς τα να παίζουν με παιχνίδια (όπως τουβλάκια ή χάντρες), να χρησιμοποιούν τσουλήθρες ή να κουνιούνται στις κούνιες. Αυτό τους επιτρέπει να συμβαδίζουν με τα άλλα παιδιά, κάνοντάς τα πιο πρόθυμα να συμμετέχουν στο παιχνίδι.
5. Προετοιμάστε τους φίλους και τους συναδέλφους σας εξηγώντας τους ότι η υπερβολική πίεση να «χαιρετήσουν» είναι αντιπαραγωγική.Είναι προτιμότερο να τους προσεγγίζετε σταδιακά από απόσταση. Μόλις προσαρμοστούν, θα αρχίσουν φυσικά να χαιρετούν. Αν και ο χαιρετισμός είναι μια ευγένεια, αν είναι πραγματικά φιλικοί και ανοιχτοί στην αλληλεπίδραση —ανταποκρίνονται θερμά όταν τους μιλάνε ή τους προσκαλούν να παίξουν— δεν είναι απαραίτητο να χαιρετούν όλους επίσημα.Θυμάμαι μια ταινία κινουμένων σχεδίων από πριν από χρόνια με τίτλο «The Shy Little Oriole» (Ο ντροπαλός μικρός οριόλος), που μιλούσε για ένα δειλό πουλί που ήταν πολύ ντροπαλό για να τραγουδήσει μπροστά σε άλλους, παρά την όμορφη φωνή του. Μετά από την ενθάρρυνση των φίλων του, άρχισε να τραγουδάει δημόσια, λαμβάνοντας θερμό χειροκρότημα και ξεπερνώντας σταδιακά τη ντροπαλότητά του. Αυτή η ιστορία βοήθησε πολλά παιδιά να ξεπεράσουν τη δική τους ντροπαλότητα.