Во-первых, поймите: в одиночку чрезвычайно сложно полностью решить проблему домашнего насилия. Более того, повторяющееся насилие указывает на то, что вы находитесь в невыгодном положении в ваших отношениях, которое сохраняется на протяжении длительного времени. Если вы не хотите привлекать полицию, обратитесь за помощью в Женскую федерацию. Такой подход позволяет избежать значительного внимания со стороны общественности и свести к минимуму беспорядки, а Федерация обладает обширным опытом в таких вопросах.
Психологическая поддержка: поиск терапевта
Консультация с терапевтом обеспечивает значительную конфиденциальность, хотя и имеет существенные ограничения. Обычно требуется парная терапия, и хотя в легких случаях, когда муж выражает готовность измениться, консультирование может дать хорошие результаты, жестокие насильники вряд ли будут сотрудничать в лечении.
Подготовка: сохранение доказательств
После инцидента домашнего насилия абсолютно необходимо сохранить доказательства! После инцидента домашнего насилия абсолютно необходимо сохранить доказательства! После инцидента домашнего насилия абсолютно необходимо сохранить доказательства!
Это стоит повторить три раза. Доказательства служат двум важным целям: во-первых, они сигнализируют насильнику, что вы не пассивно терпите насилие, а будете сопротивляться; во-вторых, они играют важную роль в любых последующих судебных разбирательствах или арбитражных процессах. Доказательства могут включать видео- или аудиозаписи, медицинские справки или фактическое орудие преступления.
Подготовьтесь перед тем, как вступать в конфликт
Избегайте провоцирования насильника, так как это только навредит вам. Используйте стратегические подходы, чтобы изменить динамику ваших отношений. Во-первых, немедленно обретите независимость — как финансовую, так и эмоциональную. Докажите, что вы можете процветать без них. Во-вторых, воспользуйтесь внешними сетями поддержки, такими как родственники и друзья. Маловероятно, что они будут совершать насилие на глазах у других.Если это окажется бесполезным, единственным выходом будет развод. Среди тридцати шести стратегий отступление имеет первостепенное значение. Если вы отказываетесь от посторонней помощи, хотите избежать огласки, но не можете решить проблему, необходимо принять решительное решение: развод! Отступление — самый мудрый выход. Только отпустив не того человека, вы сможете встретить того, кто вам подходит.