In primo luogo, devi capire che affrontare da sola la violenza domestica è estremamente difficile. Gli abusi ricorrenti indicano che ti trovi in una posizione di svantaggio all'interno della tua relazione, una posizione che persiste da tempo. Se preferisci non coinvolgere la polizia, chiedi assistenza alla Federazione delle donne. Questo approccio è meno pubblico e riduce al minimo i disagi, mentre la Federazione possiede una vasta esperienza in materia.
Sostegno psicologico: cercare un terapeuta
Consultare un terapeuta offre una notevole discrezione, anche se comporta limitazioni significative. In genere è necessaria una terapia di coppia e, mentre i casi lievi in cui il marito esprime la volontà di cambiare possono rispondere bene alla consulenza, gli autori di abusi gravi difficilmente collaborano al trattamento.
Preparazione: conservare le prove
Dopo un episodio di violenza domestica, è assolutamente essenziale conservare le prove! Dopo un episodio di violenza domestica, è assolutamente essenziale conservare le prove! Dopo un episodio di violenza domestica, è assolutamente essenziale conservare le prove!
Vale la pena ripeterlo tre volte. Le prove hanno due scopi fondamentali: in primo luogo, segnalano all'autore della violenza che non sei una persona che subisce passivamente gli abusi, ma che opporrà resistenza; in secondo luogo, svolgono un ruolo fondamentale in qualsiasi procedimento legale o arbitrato successivo. Le prove possono includere registrazioni video o audio, certificati medici o l'arma effettivamente utilizzata.
Preparatevi prima di agire
Evitate di provocare l'aggressore, perché questo vi danneggerebbe solo. Adottate approcci strategici per modificare la dinamica. Innanzitutto, affermate immediatamente la vostra indipendenza, sia finanziaria che emotiva. Dimostrate di poter prosperare senza di loro. In secondo luogo, sfruttate le reti di sostegno esterne come parenti e amici. È improbabile che commettano atti di violenza davanti ad altri.Se questo si rivela inutile, il divorzio è l'unica soluzione. Tra le Trentasei Strategie, la ritirata è fondamentale. Se rifiuti l'aiuto esterno, desideri evitare di rendere pubblica la questione, ma non riesci a risolverla da sola, agisci con decisione: divorzia! La ritirata è la scelta più saggia. Solo lasciando andare la persona sbagliata potrai incontrare quella giusta.