Ensinnäkin on ymmärrettävä, että perheväkivaltaan on erittäin vaikea puuttua yksin omilla voimilla. Lisäksi toistuva väkivalta viittaa siihen, että olet suhteessasi heikommassa asemassa, joka on jatkunut pitkään. Jos et halua ottaa poliisia mukaan, pyydä apua naisliitolta. Tällä tavalla vältät suuren julkisuuden ja minimoit häiriöt, ja naisliitolla on laaja asiantuntemus tällaisissa asioissa.
Psykologinen tuki: terapeutin etsiminen
Terapeutin konsultointi tarjoaa huomattavaa harkintavaltaa, mutta siihen liittyy merkittäviä rajoituksia. Yleensä tarvitaan pariterapiaa, ja vaikka lievissä tapauksissa, joissa aviomies ilmaisee halukkuutensa muuttua, neuvonta voi tuottaa hyviä tuloksia, vakavat väkivallantekijät eivät todennäköisesti suostu yhteistyöhön hoidon kanssa.
Valmistautuminen: todisteiden säilyttäminen
Perheväkivaltatapauksen jälkeen on ehdottomasti välttämätöntä säilyttää todisteet! Perheväkivaltatapauksen jälkeen on ehdottomasti välttämätöntä säilyttää todisteet! Perheväkivaltatapauksen jälkeen on ehdottomasti välttämätöntä säilyttää todisteet!
Tämä on syytä toistaa kolme kertaa. Todisteilla on kaksi tärkeää tarkoitusta: ensinnäkin ne osoittavat väkivallantekijälle, että et ole passiivisesti väkivaltaa sietävä henkilö, vaan vastustat sitä; toiseksi ne ovat tärkeässä roolissa mahdollisissa myöhemmissä oikeudenkäynneissä tai välimiesmenettelyissä. Todisteita voivat olla video- tai äänitallenteet, lääkärintodistukset tai käytetty ase.
Valmistaudu ennen toimia
Vältä provosoimasta väkivallantekijää, sillä se vain vahingoittaa sinua. Käytä strategisia lähestymistapoja muuttaaksesi dynamiikkaa. Ensinnäkin, vakiinnuta välittömästi itsenäisyytesi – sekä taloudellisesti että emotionaalisesti. Todista, että voit menestyä ilman heitä. Toiseksi, hyödynnä ulkoisia tukiverkostoja, kuten sukulaisia ja ystäviä. He eivät todennäköisesti käytä väkivaltaa muiden edessä.Jos tämä osoittautuu turhaksi, avioero on ainoa keino. Kolmekymmentäkuusi strategiaa -kirjassa vetäytyminen on ensiarvoisen tärkeää. Jos kieltäydyt ulkopuolisesta avusta, haluat välttää asian julkistamista, mutta et pysty ratkaisemaan sitä itse, toimi päättäväisesti: eroa! Vetäytyminen on viisain ratkaisu. Vain päästämällä irti väärästä henkilöstä voit tavata oikean.