Nejprve si uvědomte, že čelit domácímu násilí sama je velmi obtížné a je téměř nemožné vyřešit tento problém pouze vlastními silami. Navíc opakované týrání naznačuje, že ve vašem vztahu jste v nevýhodném postavení, které přetrvává. Pokud nechcete zapojit policii, vyhledejte pomoc u Federace žen. Tento přístup zabrání značné pozornosti veřejnosti a minimalizuje narušení vašeho života, přičemž Federace má v těchto záležitostech rozsáhlé zkušenosti.
Psychologická podpora: vyhledání terapeuta
Konzultace s terapeutem nabízí značnou diskrétnost, má však také významná omezení. Obvykle je nutná párová terapie a zatímco mírné případy, kdy manžel projevuje ochotu ke změně, mohou na poradenství dobře reagovat, u závažných případů zneužívání je spolupráce s léčbou nepravděpodobná.
Připravenost: Zachování důkazů
Po incidentu domácího násilí je naprosto nezbytné zachovat důkazy! Po incidentu domácího násilí je naprosto nezbytné zachovat důkazy! Po incidentu domácího násilí je naprosto nezbytné zachovat důkazy!
To je třeba zopakovat třikrát. Důkazy slouží dvěma zásadním účelům: zaprvé signalizují pachateli, že nejste někdo, kdo pasivně snáší týrání, ale že se budete bránit; zadruhé hrají zásadní roli v jakémkoli následném soudním řízení nebo arbitráži. Důkazy mohou zahrnovat video nebo audio nahrávky, lékařské potvrzení nebo samotnou zbraň, která byla použita.
Připravte se před zapojením
Vyhněte se provokování násilníka, protože to vám jen ublíží. Použijte strategické přístupy k změně dynamiky vašeho vztahu. Nejprve si okamžitě zajistěte nezávislost – jak finanční, tak emocionální. Dokážte, že se bez něj můžete obejít. Za druhé, využijte externí podpůrné sítě, jako jsou příbuzní a přátelé. Je nepravděpodobné, že by páchal násilí před ostatními.Pokud se to ukáže jako marné, jediným řešením je rozvod.
Mezi třiceti šesti strategiemi je ústup nejdůležitější.
Pokud odmítnete vnější pomoc, nechcete věc zveřejňovat, ale nejste schopna ji vyřešit, je rozhodnost nezbytná: rozvod! Ústup je nejmoudřejší řešení. Pouze tím, že se zbavíte nesprávné osoby, můžete potkat tu správnou.