Liljeknölar har egenskaper som fuktar lungorna, lindrar hosta, lugnar sinnet och fyller på vital energi. De är något kalla till sin natur, söta med en hint av bitterhet och går in i lungmeridianen.
Även om liljeknölar är kända som en näringsrik delikatess, bör de undvikas av personer med vindkall hosta, lös avföring, mjälte-magsvaghet, långvarig fuktig-kall stagnation eller minskad njuryang på grund av sin söta, kalla och fuktiga natur.
Variationer på liljeblomste
Liljeblomste metod ett:
Ingredienser: 2 torkade liljeknölar, 10 ml honung
Tillagning: Låt de torkade liljeknölarna dra i kokande vatten i 10 minuter. Tillsätt honung vid servering.
Fördelar: Avgiftar, förskönar och ger näring åt huden.
Liljeblomste metod två:
Ingredienser: 4 liljeblomster, 5 ringblommor, honung efter smak.
Tillagning: Skölj liljeblomster och ringblommor noggrant. Lägg de tvättade blommorna i en tekanna, häll i 500 ml kokande vatten och låt dra i 3–5 minuter. Rör i honung efter smak innan du dricker.
Fördelar: Fuktar lungorna, rensar inre värme och lugnar sinnet.
Försiktighetsåtgärder: Kontraindicerat för gravida kvinnor; olämpligt för personer med svag mage eller diarré.
Fördelar med liljeblomstte
1. Lugnar sinnet och förbättrar sömnkvaliteten
Liljeblomster har terapeutiska fördelar för personer med neurasteni.De som upplever minnesförlust, sömnlöshet med livliga drömmar, yrsel, mörkare syn eller till och med hysteri kan få effektiv lindring genom att konsumera lilja. 2. Rensar mental oro och bibehåller livskraft Personer med hjärt-yin-brist kan uppvisa dålig vitalitet, frekventa hjärtklappningar, ångest, rastlöshet, en röd tunga och mental oro. Liljans lugnande egenskaper kan lindra dessa symtom.
3. Stärker mitten och ökar qi för att bekämpa slöhet
Personer som uppvisar låg energi, dämpad tal, svag andning, torr tunga, bitter smak, dålig aptit och ihållande lustlöshet kan lida av brist på mitten-qi. Regelbunden konsumtion av liljeknölar kan lindra dessa symtom.
4. Näring för Yin och febernedsättning för förbättrad hälsa
Vissa kvinnor upplever ihållande låg feber, ett symptom på Yin-brist. Liljeknölar ger näring åt Yin och har antiinflammatoriska egenskaper; regelbunden konsumtion kan lindra detta tillstånd.
5. Återfuktar huden och förebygger åldrande för en strålande hy
Liljor innehåller återfuktande komponenter, så de som konsumerar dem regelbundet upplever mindre torr hud och färre ansiktsrynkor. Historiska uppgifter visar att många kvinnliga hundraåringar konsumerade betydande mängder liljor.
6. Fuktar tarmarna och lindrar förstoppning, minskar midjemåttet
Liljeknölar har en mjuk konsistens och underlättar tarmtömningen. De som lider av förstoppning kan få lindring utan medicinering genom regelbunden konsumtion, med särskilt effektiva resultat för torr förstoppning.