Bulbii de crin au proprietăți care hidratează plămânii, ameliorează tusea, calmează mintea și refac energia vitală. Au o natură ușor răcoritoare, sunt dulci cu o notă de amărăciune și pătrund în meridianul plămânilor.
Deși sunt renumiți ca o delicatesă hrănitoare, bulbii de crin ar trebui evitați de cei care suferă de tuse provocată de vântul rece, scaune moi, deficiență de splină-stomac, stagnare prelungită de umezeală-frig sau scăderea yang-ului rinichilor, datorită naturii lor dulci, răcoritoare și umede.
Variații ale ceaiului de flori de crin
Metoda unu de preparare a ceaiului de flori de crin:
Ingrediente: 2 bulbi de crin uscați, 10 ml miere
Preparare: Se pun bulbi de crin uscați la infuzat în apă clocotită timp de 10 minute. Se adaugă miere la servire.
Beneficii: Detoxifiere, înfrumusețare și hrănire a tenului.
Metoda doi de preparare a ceaiului de flori de crin:
Ingrediente: 4 flori de crin, 5 flori de gălbenele, miere după gust.
Preparare: Clătiți bine florile de crin și gălbenele. Puneți florile spălate într-un ceainic, turnați 500 ml de apă clocotită, lăsați la infuzat timp de 3-5 minute. Adăugați miere după gust înainte de a bea.
Beneficii: Hidratează plămânii, elimină căldura internă și calmează spiritul.
Precauții: Contraindicat femeilor însărcinate; nepotrivit pentru persoanele cu deficiență de splină-stomac-frig sau diaree.
Beneficiile ceaiului de flori de crin
1. Calmează mintea și îmbunătățește calitatea somnului
Florile de crin oferă beneficii terapeutice persoanelor cu neurastenie.Cei care suferă de scăderea memoriei, insomnie cu vise intense, amețeli, vedere încețoșată sau chiar isterie pot găsi o alinare eficientă prin consumul de crin. 2. Elimină agitația mentală și menține vigoarea Persoanele cu deficiență de yin cardiac pot prezenta vitalitate scăzută, palpitații frecvente, anxietate, neliniște, limbă înroșită și neliniște mentală. Proprietățile calmante ale crinului pot ameliora aceste simptome.
3. Tonificarea energiei medii și eliminarea letargiei
Persoanele care prezintă stare de spirit scăzută, vorbire redusă, respirație slabă, limbă uscată, gust amar, apetit slab și apatie persistentă pot suferi de deficiență de qi mediu. Consumul regulat de bulbi de crin poate ameliora aceste simptome.
4. Hrănesc yinul și reduc febra pentru o sănătate îmbunătățită
Unele femei suferă de febră persistentă ușoară, un simptom al deficienței de yin. Bulbii de crin hrănesc yinul și au proprietăți antiinflamatorii; consumul regulat poate ameliora această afecțiune.
5. Hidratează pielea și previne îmbătrânirea, pentru un ten strălucitor
Bulbii de crin conțin componente hidratante, astfel încât cei care îi consumă în mod regulat au pielea mai puțin uscată și mai puține riduri faciale. Înregistrările istorice indică faptul că multe femei centenare consumau cantități semnificative de bulbi de crin.
6. Hidratează intestinele și ameliorează constipația, reducând circumferința taliei
Bulbii de crin au o textură fină și facilitează tranzitul intestinal. Cei care suferă de constipație pot găsi alinare fără medicamente prin consumul regulat, cu rezultate deosebit de eficiente în cazul constipației de tip uscat.