I bulbi di giglio possiedono proprietà che idratano i polmoni, alleviano la tosse, calmano la mente e reintegrano l'energia vitale. Sono di natura leggermente rinfrescante, dolci con una punta di amaro, ed entrano nel meridiano polmonare.
Sebbene siano rinomati come prelibatezza nutriente, i bulbi di giglio dovrebbero essere evitati da chi soffre di tosse da vento freddo, feci molli, carenza di milza-stomaco, ristagno prolungato di umidità-freddo o declino dello yang renale a causa della loro natura dolce, rinfrescante e umida.
Varianti del tè ai fiori di giglio
Tè ai fiori di giglio - Metodo uno:
Ingredienti: 2 bulbi di giglio essiccati, 10 ml di miele
Preparazione: lasciare i bulbi di giglio essiccati in infusione in acqua bollente per 10 minuti. Aggiungere il miele al momento di servire.
Benefici: disintossicante, abbellisce e nutre la carnagione.
Tè ai fiori di giglio - Metodo due:
Ingredienti: 4 fiori di giglio, 5 fiori di calendula, miele a piacere.
Preparazione: sciacquare accuratamente i fiori di giglio e calendula. Mettere i fiori lavati in una teiera, versare 500 ml di acqua bollente, lasciare in infusione per 3-5 minuti. Aggiungere il miele a piacere prima di bere.
Benefici: idrata i polmoni, elimina il calore interno e calma la mente.
Precauzioni: controindicato per le donne in gravidanza; non adatto a chi soffre di deficit di milza-stomaco-freddo o diarrea.
Benefici del tè ai fiori di giglio
1. Calma la mente e migliora la qualità del sonno
I fiori di giglio offrono benefici terapeutici per le persone affette da nevrastenia.Chi soffre di calo della memoria, insonnia con sogni vividi, vertigini, visione offuscata o persino isteria può trovare un efficace sollievo consumando il giglio. 2. Elimina l'agitazione mentale e mantiene il vigore Le persone con carenza di yin del cuore possono manifestare scarsa vitalità, palpitazioni frequenti, ansia, irrequietezza, lingua arrossata e disagio mentale. Le proprietà calmanti del giglio possono alleviare questi sintomi.
3. Tonificare l'energia centrale e dissipare la letargia
Le persone che manifestano scarso umore, voce sommessa, respiro debole, lingua secca, sapore amaro, scarso appetito e persistente svogliatezza possono soffrire di carenza di qi centrale. Il consumo regolare di bulbi di giglio può alleviare questi sintomi.
4. Nutrire lo Yin e ridurre la febbre per migliorare la salute
Alcune donne soffrono di febbre bassa persistente, un sintomo di carenza di yin. I bulbi di giglio nutrono lo yin e possiedono proprietà antinfiammatorie; il consumo regolare può alleviare questa condizione.
5. Idrata la pelle e previene l'invecchiamento per una carnagione radiosa
I gigli contengono componenti idratanti, quindi chi li consuma regolarmente ha meno pelle secca e meno rughe sul viso. I documenti storici indicano che molte donne centenarie consumavano quantità significative di gigli.
6. Idrata l'intestino, allevia la stitichezza e riduce la circonferenza della vita
I bulbi di giglio hanno una consistenza morbida che favorisce la funzione intestinale. Chi soffre di stitichezza può trovare sollievo senza farmaci consumandoli regolarmente, con risultati particolarmente efficaci per la stitichezza di tipo secco.