Вода є незамінною щоденною необхідністю для кожного. Коли людський організм не отримує достатньої кількості рідини, можуть виникнути різні проблеми. Чи знаєте ви, як очищати питну воду? Які функції виконує питна вода в побуті? Які існують класифікації та методи тестування питної води в побуті? Сьогодні ми підготували для вас відповідний матеріал, сподіваючись, що він буде вам корисним.
Три основні принципи щодо питної води для побутового використання
1. Помірне споживання
Дорослим потрібно від 1500 до 2500 мілілітрів води щодня. Споживайте достатню кількість відповідно до потреб організму, щоб підтримувати метаболічні процеси.
2. Часті невеликі порції
Пийте по 100–150 мілілітрів за раз для оптимального засвоєння.
3. Вибирайте корисну воду
Офісні працівники, які регулярно вживають бутильовану воду, наражаються на значні ризики для здоров'я.
По-перше, очищена вода не містить необхідних мікроелементів, що з часом призводить до порушення обміну речовин і дефіциту поживних речовин.
По-друге, неналежні протоколи дезінфекції в системах бутильованої води спричиняють серйозне вторинне забруднення. Вода, що виглядає чистою, може містити бактерії в кількості, яка в сотні разів перевищує безпечний поріг.
Стандарти Всесвітньої організації охорони здоров'я щодо здорової води
Вода є джерелом життя; здоров'я вимагає чистої, корисної води. Що становить таку воду?
1. Відсутність токсичних, шкідливих або запашних речовин.
2. Твердість від 30 до 200 (еквівалент карбонату кальцію)
3. Помірний вміст мінералів, необхідних для потреб людини
4. Злегка лужний pH (pH 7,5–8,5)
2. Жорсткість води коливається в межах 30-200 (виражена в еквіваленті карбонату кальцію).
3. Містить помірну кількість мінералів, необхідних для організму людини.
4. Має слаболужний рН (7-8).
5. Характеризується помірним рівнем розчиненого кисню та вуглекислого газу (розчинений кисень не менше 1 міліграма на літр).
6.Півширина кластера молекул води менше 100 Гц (H₂).
7. Сильні фізіологічні функції середовища (розчинність, проникність, дифузія, метаболізм, емульгування, очищення тощо).