الماء هو ضرورة يومية لا غنى عنها للجميع. عندما يفتقر جسم الإنسان إلى الترطيب الكافي، قد تنشأ مشاكل مختلفة. هل تعرف كيفية تنقية مياه الشرب؟ ما هي وظائف مياه الشرب المنزلية؟ كيف يتم تصنيف مياه الشرب المنزلية واختبارها؟ اليوم، قمنا بإعداد محتوى ذي صلة لك، ونأمل أن تجده مفيدًا.
ثلاثة مبادئ أساسية لمياه الشرب المنزلية
1. تناول معتدل
يحتاج البالغون إلى 1500 إلى 2500 ملليلتر من الماء يوميًا. تناول كميات كافية وفقًا لاحتياجات الجسم لدعم عمليات التمثيل الغذائي.
2. كميات صغيرة متكررة
اشرب 100 إلى 150 ملليلتر في المرة الواحدة للحصول على امتصاص مثالي.
3. اختيار المياه الصحية
يواجه الموظفون المكتبيون الذين يستهلكون المياه المعبأة بانتظام مخاطر صحية كبيرة.
أولاً، تفتقر المياه النقية إلى العناصر النزرة الأساسية، مما يؤدي إلى اختلال التوازن الأيضي ونقص التغذية بمرور الوقت.
ثانيًا، تتسبب بروتوكولات التطهير غير الكافية في أنظمة المياه المعبأة في تلوث ثانوي شديد. قد تحتوي المياه التي تبدو نقية على مستويات من البكتيريا تزيد مئات المرات عن الحدود الآمنة.
معايير منظمة الصحة العالمية للمياه الصحية
الماء هو مصدر الحياة؛ والصحة تتطلب مياه نظيفة وصحية. ما الذي يشكل هذه المياه؟
1. خالية من المواد السامة أو الضارة أو ذات الرائحة الكريهة.
2. صلابة تتراوح بين 30 و 200 (مكافئ كربونات الكالسيوم)
3. محتوى معتدل من المعادن الأساسية لاحتياجات الإنسان
4. درجة حموضة قليلة القلوية (pH 7.5-8.5)
2. تتراوح درجة صلابة المياه بين 30 و 200 (معبراً عنها بمكافئ كربونات الكالسيوم).
3. تحتوي على مستويات معتدلة من المعادن الأساسية لجسم الإنسان.
4. تتميز بدرجة حموضة قلوية ضعيفة (7-8).
5. تتميز بمستويات معتدلة من الأكسجين المذاب وثاني أكسيد الكربون (الأكسجين المذاب لا يقل عن 1 ملليغرام لكل لتر).
6.نصف عرض مجموعة جزيئات الماء أقل من 100 هرتز (H₂).
7. وظائف فسيولوجية غذائية قوية للوسائط (الذوبان، النفاذية، الانتشار، التمثيل الغذائي، الاستحلاب، التطهير، إلخ).