När man talar om fotterapi associerar många det med fotbad. Äkta fotterapi skiljer sig helt från det som vanligtvis kallas "fotbad" eller "fotbad". Fotterapi är en traditionell kinesisk medicinsk behandling som använder medicinska fotbad i kombination med massage för att behandla både lokala och systemiska åkommor, och har distinkta egenskaper och fördelar som är typiska för kinesisk medicin.
Fotterapins tillämpningsområde är omfattande och omfattar systemiska åkommor som reumatism, mjälte- och magbesvär, sömnlöshet, huvudvärk och förkylningar, samt rehabiliteringsbehandling efter allvarliga sjukdomar som paraplegi, traumatisk hjärnskada, stroke, ländryggsbråck, njursjukdom och diabetes.
Dagliga hälsorutiner
Att tvätta fötterna dagligen med vatten lindrar trötthet, främjar blodcirkulationen och håller fötterna rena. När du kommer hem, ta av dig strumporna och ta på dig tofflor för att hålla fötterna torra. Innan du går och lägger dig, massera fötterna: börja med akupressur på fotsulorna och fortsätt sedan med omfattande akupressur på fotryggen, vristerna och underbenen under knäna.Klipp tånaglarna regelbundet och använd specialiserade fotskrubbar för att ta bort död hud och förhårdnader. Utför lämpliga fotövningar, till exempel att sitta upprätt med fötterna platta på golvet, lyfta hälarna försiktigt i fem minuter och sedan lyfta tårna tills bara tårspetsarna rör marken innan du sänker dem. Upprepa denna sekvens tio gånger.
Farmakologiska metoder
Tillsätt medicinalväxter som gråbo, Sichuanpeppar, kanelbark och sophora-rot i fotbad för att förbättra den systemiska cirkulationen och behandla olika tinea pedis-infektioner.
Att tvätta fötterna varje kväll i varmt vatten med Uncaria och borneol kan hjälpa till att hantera högt blodtryck.
Kvällsbad med Evodia och Ligusticum kan lindra kroniska kalla ben.
Att varje kväll applicera en pasta gjord av pulveriserad Evodia och Ligusticum på Yongquan-akupunkterna på båda fötterna kan hjälpa till att behandla högt blodtryck.