Когда речь заходит о терапии стоп, многие ассоциируют ее с ванночками для ног. Настоящая терапия стоп полностью отличается от того, что обычно называют «замачиванием ног» или «ванночками для ног». Терапия стоп — это традиционный метод лечения в китайской медицине, который использует лечебные ванночки для ног в сочетании с массажем для лечения как локальных, так и системных заболеваний и обладает отличительными характеристиками и преимуществами китайской медицины.
Сфера применения терапии стоп обширна и включает в себя системные заболевания, такие как ревматизм, расстройства селезенки и желудка, бессонница, головные боли и простуды, а также реабилитационное лечение после тяжелых заболеваний, включая параплегию, черепно-мозговую травму, инсульт, грыжу поясничного диска, заболевания почек и диабет.
Ежедневные оздоровительные практики
Ежедневное мытье ног водой снимает усталость, способствует кровообращению и поддерживает местную чистоту. По возвращении домой снимите носки и наденьте тапочки, чтобы ноги оставались сухими. Перед сном сделайте массаж ног: начните с акупрессуры на подошвах, затем перейдите к комплексной акупрессуре на подъеме стопы, лодыжках и голенях ниже колен.Регулярно стригите ногти на ногах и используйте специальные скрабы для ног, чтобы удалить омертвевшую кожу и мозоли. Выполняйте соответствующие упражнения для ног, например, сидя прямо с ногами, плоско поставленными на пол, осторожно поднимайте пятки в течение пяти минут, затем поднимайте пальцы ног, пока только их кончики не коснутся пола, а затем опустите их. Повторите эту последовательность десять раз.
Фармакологические подходы
Добавляйте в ванночки для ног лекарственные травы, такие как полынь, сычуанский перец, кора корицы и корень софоры, чтобы улучшить системное кровообращение и лечить различные грибковые инфекции стоп.
Ежевечернее мытье ног в теплой воде с добавлением ункарии и борнеола может помочь в лечении гипертонии;
Ежевечерние лечебные ванночки с эводией и лигустикумом могут облегчить хроническое охлаждение ног;
Ежевечернее нанесение пасты из порошка эводии и лигустикума на акупунктурные точки Йонгцюань на обеих стопах может помочь в лечении гипертонии.