Kalbant apie pėdų terapiją, daugelis ją sieja su pėdų vonelėmis. Tikroji pėdų terapija visiškai skiriasi nuo paprastai vadinamo „pėdų mirkymo“ ar „pėdų vonelių“. Pėdų terapija yra tradicinis kinų medicinos gydymo būdas, kuriuo naudojamos gydomosios pėdų vonelės kartu su masažu, siekiant išgydyti tiek lokalias, tiek sistemines ligas, turintis aiškias kinų medicinos savybes ir privalumus.
Pėdų terapijos taikymo sritis yra plati ir apima sisteminius negalavimus, tokius kaip reumatas, blužnies ir skrandžio sutrikimai, nemiga, galvos skausmai ir peršalimai, taip pat reabilitaciją po sunkių ligų, įskaitant paralyžių, trauminę smegenų traumą, insultą, juosmens disko išvaržą, inkstų ligas ir diabetą.
Kasdienės sveikatingumo praktikos
Kasdienis pėdų plovimas vandeniu mažina nuovargį, skatina kraujotaką ir palaiko vietinę švarą. Grįžę namo, nusiimkite kojines ir avėkite šlepetes, kad pėdos liktų sausos. Prieš miegą atlikite pėdų masažą: pradėkite nuo akupresūros pėdų paduose, tada tęskite visapusišką akupresūrą pėdos vidurinėje dalyje, kulkšnėse ir blauzdose žemiau kelių.Reguliariai kirpkite kojų nagus ir naudokite specialius pėdų šveitiklius, kad pašalintumėte negyvas odos ląsteles ir nuosėdas. Atlikite tinkamus pėdų pratimus: sėdėdami tiesiai, padėkite pėdas ant grindų. Švelniai pakelkite kulnus ir laikykite 5 minutes, tada pakelkite pirštus, kad tik jų galiukai liestų grindis. Nuleiskite pėdas ir pakartokite visą seką 10 kartų.
Farmakologiniai metodai
Į pėdų vonias įpilkite vaistinių žolelių, pavyzdžiui, pelkinės viržės, sichuano pipirų, cinamono žievės ir sofros šaknies, kad pagerintumėte sisteminę kraujotaką ir gydytumėte įvairias pėdų grybelio infekcijas.
Kiekvieną vakarą plaunant kojas šiltu vandeniu, į kurį įlašinta Uncaria ir borneolio, galima gydyti hipertenziją;
Kiekvieną vakarą atliekant vaistines vonias su Evodia ir Ligusticum, galima palengvinti chronišką kojų šaltį;
Kiekvieną vakarą ant abiejų kojų Yongquan akupunktūros taškų tepdami pastą, pagamintą iš Evodia ir Ligusticum miltelių, galima gydyti hipertenziją.