Lorsque l'on évoque la thérapie des pieds, beaucoup l'associent aux bains de pieds. La véritable thérapie des pieds diffère totalement de ce que l'on appelle communément « tremper les pieds » ou « bains de pieds ». La thérapie des pieds est un traitement médical traditionnel chinois qui utilise des bains de pieds médicinaux associés à des massages pour traiter des affections localisées et systémiques, et qui possède les caractéristiques et les avantages distinctifs de la médecine chinoise.
Le champ d'application de la thérapie des pieds est vaste, englobant des affections systémiques telles que les rhumatismes, les troubles de la rate et de l'estomac, l'insomnie, les maux de tête et les rhumes, ainsi que les traitements de rééducation après des maladies graves telles que la paraplégie, les traumatismes crâniens, les accidents vasculaires cérébraux, les hernies discales lombaires, les maladies rénales et le diabète.
Pratiques quotidiennes de bien-être
Se laver les pieds quotidiennement à l'eau soulage la fatigue, favorise la circulation sanguine et maintient la propreté locale. En rentrant chez vous, retirez vos chaussettes et enfilez des pantoufles pour garder vos pieds au sec. Avant de vous coucher, massez vos pieds : commencez par un acupression sur la plante des pieds, puis passez à un acupression complet sur le cou-de-pied, les chevilles et le bas des jambes sous les genoux.Coupez régulièrement vos ongles et utilisez des gommages spécialisés pour éliminer les peaux mortes et les callosités. Effectuez des exercices appropriés pour les pieds, par exemple en vous asseyant bien droit, les pieds à plat sur le sol, en soulevant doucement les talons pendant cinq minutes, puis en levant les orteils jusqu'à ce que seuls leurs bouts touchent le sol avant de les abaisser. Répétez cette séquence dix fois.
Approches pharmacologiques
Ajoutez des herbes médicinales telles que l'armoise, le poivre du Sichuan, l'écorce de cannelle et la racine de sophora dans vos bains de pieds afin d'améliorer la circulation sanguine et de traiter diverses infections fongiques des pieds.
Se laver les pieds tous les soirs dans de l'eau chaude infusée d'Uncaria et de bornéol peut aider à contrôler l'hypertension ;
Des bains médicinaux quotidiens à base d'Evodia et de Ligusticum peuvent soulager les jambes froides chroniques ;
Appliquer chaque soir une pâte à base de poudre d'Evodia et de Ligusticum sur les points d'acupuncture Yongquan des deux pieds peut aider à traiter l'hypertension.