Όταν αναφέρεται η θεραπεία των ποδιών, πολλοί την συνδέουν με τα ποδόλουτρα. Η πραγματική θεραπεία των ποδιών διαφέρει εντελώς από τα κοινά αναφερόμενα «μούλιασμα των ποδιών» ή «ποδόλουτρα». Η θεραπεία των ποδιών είναι μια παραδοσιακή κινεζική ιατρική θεραπεία που χρησιμοποιεί ιατρικά ποδόλουτρα σε συνδυασμό με μασάζ για την αντιμετώπιση τόσο τοπικών όσο και συστημικών παθήσεων, με τα διακριτά χαρακτηριστικά και πλεονεκτήματα της κινεζικής ιατρικής.
Το πεδίο εφαρμογής της θεραπείας των ποδιών είναι ευρύ, περιλαμβάνοντας συστηματικές παθήσεις όπως ρευματισμούς, διαταραχές του σπλήνα και του στομάχου, αϋπνία, πονοκεφάλους και κρυολογήματα, καθώς και θεραπεία αποκατάστασης μετά από σοβαρές ασθένειες, όπως παραπληγία, τραυματική εγκεφαλική βλάβη, εγκεφαλικό επεισόδιο, οσφυϊκή δισκοκήλη, νεφρική νόσο και διαβήτη.
Καθημερινές πρακτικές ευεξίας
Το καθημερινό πλύσιμο των ποδιών με νερό ανακουφίζει από την κόπωση, προάγει την κυκλοφορία του αίματος και διατηρεί την τοπική καθαριότητα. Όταν επιστρέφετε στο σπίτι, βγάλτε τις κάλτσες και φορέστε παντόφλες για να διατηρήσετε τα πόδια σας στεγνά. Πριν τον ύπνο, κάντε μασάζ στα πόδια: ξεκινήστε με πιεσοθεραπεία στα πέλματα και συνεχίστε με ολοκληρωμένη πιεσοθεραπεία στο πέλμα, τους αστραγάλους και τα κάτω άκρα κάτω από τα γόνατα.Κόβετε τακτικά τα νύχια των ποδιών και χρησιμοποιήστε ειδικά απολεπιστικά ποδιών για να αφαιρέσετε το νεκρό δέρμα και τους κάλους. Κάντε κατάλληλες ασκήσεις για τα πόδια: καθίστε σε όρθια θέση και τοποθετήστε τα πέλματα επίπεδα στο πάτωμα. Σηκώστε απαλά τις φτέρνες και κρατήστε τις για 5 λεπτά, στη συνέχεια σηκώστε τα δάχτυλα των ποδιών μέχρι να αγγίζουν το έδαφος μόνο οι άκρες τους. Χαμηλώστε τα πόδια και επαναλάβετε όλη την ακολουθία 10 φορές.
Φαρμακολογικές προσεγγίσεις
Προσθέστε φαρμακευτικά βότανα όπως αρτεμισία, πιπέρι Σιτσουάν, φλοιό κανέλας και ρίζα σοφόρας στα ποδόλουτρα για να ενισχύσετε τη συστηματική κυκλοφορία και να θεραπεύσετε διάφορες μολύνσεις από τίνια των ποδιών.
Το πλύσιμο των ποδιών κάθε βράδυ με ζεστό νερό εμποτισμένο με Uncaria και borneol μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση της υπέρτασης.
Τα βραδινά ιαματικά λουτρά με Evodia και Ligusticum μπορούν να ανακουφίσουν τα χρόνια κρύα πόδια.
Η εφαρμογή μιας πάστας από σκόνη Evodia και Ligusticum στα σημεία βελονισμού Yongquan και στα δύο πόδια κάθε βράδυ μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της υπέρτασης.