عند ذكر العلاج بالقدم، يربطه الكثيرون بحمامات القدم. يختلف العلاج الحقيقي بالقدم تمامًا عن ما يُعرف عمومًا بـ "نقع القدمين" أو "حمامات القدم". العلاج بالقدم هو علاج طبي صيني تقليدي يستخدم حمامات القدم الطبية مع التدليك لعلاج الأمراض الموضعية والجهازية، ويتميز بخصائص ومزايا مميزة للطب الصيني.
نطاق علاج القدم واسع، ويشمل الأمراض الجهازية مثل الروماتيزم واضطرابات الطحال والمعدة والأرق والصداع ونزلات البرد، بالإضافة إلى العلاج التأهيلي بعد الأمراض الخطيرة بما في ذلك الشلل النصفي وإصابات الدماغ الرضحية والسكتة الدماغية والانزلاق الغضروفي القطني وأمراض الكلى والسكري.
ممارسات العافية اليومية
غسل القدمين بالماء يوميًا يخفف التعب، ويعزز الدورة الدموية، ويحافظ على نظافة المنطقة. عند العودة إلى المنزل، انزع الجوارب وارتدِ النعال للحفاظ على جفاف القدمين. قبل النوم، قم بتدليك القدمين: ابدأ بالضغط على باطن القدمين، ثم انتقل إلى الضغط الشامل على مشط القدم والكاحلين وأسفل الساقين تحت الركبتين.قم بقص أظافر القدمين بانتظام واستخدم مقشرات خاصة للقدمين لإزالة الجلد الميت والكالو. قم بتمارين مناسبة للقدمين، مثل الجلوس في وضع مستقيم مع وضع القدمين على الأرض، ورفع الكعبين برفق لمدة خمس دقائق، ثم رفع أصابع القدمين حتى تلامس أطرافها الأرض فقط قبل إنزالها. كرر هذه التمرينات عشر مرات.
الأساليب الدوائية
أضف الأعشاب الطبية مثل الأفسنتين والفلفل الصيني وقشرة القرفة وجذر الصوفورا إلى حمامات القدمين لتعزيز الدورة الدموية وعلاج حالات القدم السليمة المختلفة.
قد يساعد غسل القدمين ليلاً بالماء الدافئ المنقوع في الأونكاريا والبورنيول في السيطرة على ارتفاع ضغط الدم؛
قد يخفف الحمامات الطبية الليلية مع إيفوديا وليغوستيكوم من برودة الساقين المزمنة؛
قد يساعد وضع معجون مصنوع من مسحوق إيفوديا وليغوستيكوم على نقاط الوخز بالإبر يونغتشوان في كلا القدمين كل مساء في علاج ارتفاع ضغط الدم.