Приховані психологічні проблеми мантр

　　Як насправді розвивається мантра? Чому, коли людина звикає до неї, вона стає схожою на залежність і починає проговорювати її, не в змозі контролювати себе? "Насправді, мантра спочатку була зневажливим терміном". Ван Горонг, старший наглядач Центру психологічного консультування Сучжоу Юнга, зазначив, що спочатку він стосувався деяких монахів, які не досягли Шляху, і часто виголошували якісь езотеричні дзенські фрази, вдаючи, ніби вони досягли Шляху. У сучасному суспільстві це також повинно містити певний зневажливий зміст. "Вербалізми не тільки роблять мову багатослівною, ніби вона розрослася пухлиною, але, що важливіше, деякі вербалізми приховують за собою певні психологічні проблеми".

　　Ван Юру, президент Шанхайської асоціації психологічної індустрії, вважає, що, за її звичайними спостереженнями, саме негативні та нейтральні мантри складають переважну більшість, з меншою часткою позитивних мантр. Мантра відображає соціальний менталітет групи. Вона проаналізувала, що більшість людей, які вимовляють мантри, молодші 30 років, а це означає, що різноманітність сучасного суспільства робить їхнє життя і мислення вільним і незрілим, але їм доводиться стикатися з раптовим зростанням соціального тиску, тому вони повинні вивільнятися і випускати повітря через мантри та інші способи. Такі мантри, як "нудно, нецікаво, депресивно", зазвичай відображають цю ментальність. Професор Хуан Юецін, віце-президент Шостої лікарні Пекінського університету і директор Центру психічного здоров'я Китайського центру контролю і профілактики захворювань, згадує, що в 1960-х роках багато найпопулярніших мантр були позитивними, наприклад, "буде хліб". Цей рядок з радянського фільму "Ленін у жовтні" став мантрою переважної більшості молодих людей того часу, надихаючи ціле покоління долати труднощі та бути позитивними. "Якщо для визначення молоді тієї епохи використовуються слова "масова" та "честолюбна", то сучасну молодь можна визначити як "нішеву" та "без ідеалів". "без ідеалів". Ван Юру вважає, що це є першопричиною появи як позитивних, так і негативних мантр.

　　Негативні мантри можуть слугувати психологічним катарсисом для людей, наприклад, вимовляючи "хворий", "безглуздий" чи "депресивний", вони почуватимуться набагато краще. "Але ці негативні мантри з сильним психологічним підтекстом впливатимуть на настрій людей навколо". зазначає Хуан Юецін.

　　Нейтральні мантри, такі як "все одно", "я не знаю" і т.д., вважає Ван Горонг, насправді відображають відмову від самостійного вибору, негативне відторгнення та інший менталітет. Люди, які люблять говорити "все одно", часто є людьми, які люблять слідувати за натовпом і не можуть приймати рішення самостійно. "Пофіг" приховує підтекст "не звинувачуй мене у своїх помилках, це не моя справа" і т.д., уникаючи відповідальності. Відповідь "не знаю" на будь-яке питання також є ознакою відсутності відповідальності. Існують також нейтральні фрази, які не мають жодного сенсу, такі як "а потім", "хм", "тож" і т.д. Ван Гуоронг вважає, що краще не говорити їх, якщо можете, і що справді хороша мова - це По-справжньому гарна мова - це чиста, логічна, точна і об'єктивна. Додавання тривіальних речей не тільки ставить людей у незручне становище, але й забруднює мову.

　　"Ви можете спробувати змінити позитивну мантру, яка насправді є зміною мислення". Лю Сінхуа, доцент кафедри психології Столичного нормального університету, каже, що після популярності таких модних слів, як "фантастичний" або "потужний", і корейської драми "Вперед, Кім Сам Сун" два роки тому, багато людей взяли на озброєння слова "Вперед! Після популярності корейської драми "Вперед, Кім Сам Сун" два роки тому, багато людей взяли слово "Вперед" як мантру, яка сприяє підтримці здорового психічного стану. Це тому, що коли люди хвалять інших, їхні внутрішні емоції вдячності будуть відчуватися іншими і відповідатимуть їм такими ж емоціями.

　　Наостанок Ван Ґуоронг пропонує кожному запитати в оточуючих, які мантри вони мають, а потім записати їх на папері, свідомо аналізуючи, які з них з'являються з найбільшою частотою, які незручно слухати, а які мають негативний вплив на них. Погані мантри, потроху зменшувати кількість разів промовляння, сьогодні 10 разів, завтра 8 разів, і врешті-решт вигнати їх з життя.

　　Щотижневий гарячий список 1 листопада - 5 листопада

　　Топ-10 кокетливих актрис з неприємною історією шлюбу 1400972

　　Шлюб з великою літерою S - це занадто ненависний шлюб, цього разу щастя має свою гру 1008511

　　Чого боїться 40-річний незайманий?

　　Дев'ять ознак того, що чоловіки і жінки не можуть старіти разом 852070

　　Чоловіки і жінки займаються сексом після семи видів закінчення 813905

　　Чому порнофільми завжди будуть притягувати чоловічі погляди 766246

　　Анатомія: психологія інцесту та групових ґвалтівників695481

　　Комплекс незайманості у жінок 669083

　　Життя чоловіка через принаймні чотирнадцять жінок 631522

　　Форма рота розкриває долю життя жінки 605394