Скрытые психологические проблемы мантры

　　Как на самом деле развивается мантра? Почему, как только человек приобретает эту привычку, она становится похожей на зависимость, и он стремится выплеснуть ее, не контролируя себя? "На самом деле мантра изначально была уничижительным термином". Ван Гуоронг, старший инспектор психологического консультационного центра Suzhou Jung, отметил, что первоначально он относился к некоторым монахам, которые не достигли Пути, и часто вешали на губу некоторые эзотерические фразы дзен, притворяясь, будто они достигли Пути. В современном обществе оно также должно содержать определенный уничижительный смысл. "Вербализмы не только делают язык многословным, как будто в нем выросла опухоль, но, что еще важнее, некоторые вербализмы скрывают за собой определенные психологические проблемы".

　　Ван Юру, президент Шанхайской ассоциации психологической индустрии, считает, что, по ее наблюдениям, подавляющее большинство мантр составляют негативные, а также нейтральные мантры, и лишь меньшая часть - позитивные мантры. Мантра представляет собой социальный менталитет группы. Она проанализировала, что большинство людей, произносящих мантры, моложе 30 лет, а это значит, что разнообразие современного общества делает их жизнь и мышление рыхлыми и незрелыми, но им приходится сталкиваться с резким ростом социального давления, поэтому они вынуждены высвобождаться и выходить из себя с помощью мантр и других способов. Такие мантры, как "скучно, неинтересно, уныло", обычно отражают этот менталитет. Профессор Хуан Юэцинь, вице-президент Шестой больницы Пекинского университета и директор Центра психического здоровья Китайского центра по контролю и профилактике заболеваний, вспоминает, что в 1960-х годах многие из самых популярных мантр были позитивными, например "Будет хлеб". Эта строчка из советского фильма "Ленин в Октябре" стала мантрой подавляющего большинства молодых людей того времени, вдохновляя поколение на преодоление трудностей и позитивный настрой. "Если для определения молодежи той эпохи используются слова "массовая" и "устремленная", то современную молодежь можно определить как "нишевую" и "без идеалов"". Ван Юру считает, что именно в этом кроется причина появления как позитивных, так и негативных мантр.

　　Негативные мантры могут служить психологическим катарсисом для человека, например, если сказать "больной", "бессмысленный" или "подавленный", то он почувствует себя намного лучше. "Но эти негативные мантры, имеющие сильный психологический подтекст, будут влиять на настроение окружающих". отметил Хуан Юэцинь.

　　Нейтральные мантры, такие как "все равно", "я не знаю" и т. д., по мнению Ван Горона, на самом деле отражают отказ от самоотбора, негативное неприятие и другие ментальные установки. Люди, которые любят говорить "все равно", часто являются теми, кто любит следовать за толпой и не может принимать решения самостоятельно. "Неважно" скрывает подтекст "не вините меня в своих ошибках, это не мое дело" и так далее, уклоняясь от ответственности. Ответ "я не знаю" на любой вопрос - тоже признак отсутствия ответственности. Есть также несколько нейтральных фраз, которые не имеют никакого смысла, например "и тогда", "хммм", "так" и т. д. Ван Горонг советует, что лучше не говорить их, если есть возможность, и что по-настоящему хороший язык - это По-настоящему хороший язык - это чистый, логичный, точный и объективный. Добавление банальностей не только доставляет людям неудобства, но и загрязняет язык.

　　"Вы можете попытаться изменить позитивную мантру, которая на самом деле является изменением образа мышления". Лю Синхуа, доцент факультета психологии Столичного нормального университета, говорит, что после популярности таких слов, как "фантастический" или "мощный", и корейской драмы "Вперед, Ким Сам Сун" два года назад многие люди взяли на вооружение слова "Вперед! После популярности корейской драмы "Вперед, Ким Сам Сун" два года назад многие люди приняли слово "Вперед" за мантру, которая способствует поддержанию здорового психического состояния. Ведь когда люди хвалят других, их внутренние эмоции благодарности ощущаются другими и вызывают ответные эмоции.

　　В заключение Ван Гуоронг предлагает каждому спросить у окружающих, какие мантры есть у них, а затем записать их на бумаге, сознательно анализируя, какие из них звучат с наибольшей частотой, какие слушать неприятно, а какие оказывают на них негативное влияние. Плохие мантры нужно понемногу сокращать, произнося их сегодня 10 раз, завтра 8 раз, и в конце концов они будут изгнаны из жизни.

　　Еженедельный горячий список 1 ноября - 5 ноября

　　Топ-10 кокетливых актрис Неприятная история брака 1400972

　　Big S flash брак слишком ненавистный брак на этот раз счастье имеет пьесу 1008511

　　Чего боится 40-летняя девственница?

　　Девять признаков того, что мужчина и женщина не могут состариться вместе 852070

　　Мужчины и женщины занимаются сексом после семи видов концовки 813905

　　Почему порнографические фильмы всегда будут притягивать мужские взгляды 766246

　　Анатомия: психология инцелов и групповых насильников695481

　　Комплекс девственности у женщин 669083

　　Жизнь мужчины через четырнадцать женщин 631522

　　По форме рта можно судить о судьбе женщины 605394