Mantra varjatud psühholoogilised probleemid

　　Kuidas mantra tegelikult areneb? Miks on nii, et kui inimene on saanud selle harjumuse, siis on see nagu sõltuvus ja ta kipub seda välja paiskama, ilma et ta suudaks end kontrollida? "Tegelikult oli mantra algselt halvustav termin." Wang Guorong, Suzhou Jungi psühholoogilise nõustamise keskuse vanemspetsialist, märkis, et algselt viitas see mõnele mungale, kes ei olnud saavutanud teed ja sageli riputasid huultele mõned esoteerilised zen-laused, teeseldes, nagu oleksid nad tee saavutanud. Kaasaegses ühiskonnas peaks see sisaldama ka teatavat halvustavat tähendust. "Verbalismid mitte ainult ei tee keelt paljusõnaliseks, justkui oleks kasvanud kasvaja, vaid mis veelgi tähtsam, mõned verbalismid peidavad nende taga teatud psühholoogilisi probleeme."

　　Shanghai Psühholoogiatööstuse assotsiatsiooni president Wang Yuru usub, et tema tavaliste tähelepanekute põhjal on ka negatiivsed kui ka neutraalsed mantrad, mis moodustavad valdava enamuse, positiivsete mantrate osakaal on väiksem. Mantra esindab grupi sotsiaalset mentaliteeti. Ta analüüsis, et enamik inimesi, kes ütlevad mantraid, on alla 30-aastased, mis tähendab, et tänapäeva ühiskonna mitmekesisus muudab nende elu ja mõtlemise lõtvaks ja ebaküpseks, kuid nad peavad seisma silmitsi järsult kasvava sotsiaalse survega, nii et nad peavad vabanema ja tuulutama mantrate ja muude viiside kaudu. Mantrad nagu "igav, ebahuvitav, masendav" peegeldavad tavaliselt sellist mentaliteeti. Professor Huang Yueqin, Pekingi Ülikooli kuuenda haigla asepresident ja Hiina haiguste kontrolli ja ennetamise keskuse vaimse tervise keskuse direktor, meenutab, et 1960ndatel olid paljud kõige populaarsemad mantrad positiivsed, näiteks "tuleb leib". See rida nõukogude filmist "Lenin oktoobris" sai tollal enamiku noorte mantraks, mis innustas põlvkonda raskustest üle saama ja positiivselt meelestatud olema. "Kui selle ajastu noori määratletakse "massiliselt" ja "püüdlikult", siis tänapäeva noori võib määratleda kui "nišše" ja 'ilma ideaalideta'." Wang Yuru sõnul on see nii positiivsete kui ka negatiivsete mantrate tekkimise algpõhjus.

　　Negatiivsed mantrad võivad toimida üksikisikute jaoks psühholoogilise katarsisina, näiteks öeldes "haige" või "mõttetu" või "depressiivne", mis paneb nad end palju paremini tundma. "Kuid need negatiivsed mantrad, millel on tugev psühholoogiline mõju, mõjutavad ümbritsevate inimeste meeleolu." Huang Yueqin märkis.

　　Neutraalne mantra, nagu "mis iganes", "ma ei tea" jne, Wang Guorong usub, et tegelikult peegeldab loobumist enesevalikust, negatiivset tagasilükkamist ja muud mentaliteeti. Inimesed, kellele meeldib öelda "mis iganes", on sageli inimesed, kes armastavad järgida rahvahulka ja ei suuda ise otsuseid teha. "Mis iganes" kätkeb endas allteksti "ärge süüdistage mind oma vigade eest, see ei ole minu asi" ja nii edasi, vältides vastutust. "Ma ei tea" vastamine mis tahes küsimusele on samuti märk vastutustundetuse puudumisest. On ka mõned neutraalsed väljendid, millel pole mingit mõtet, nagu "ja siis", "hmmm", "nii" jne. Wang Guorong soovitab, et neid on parem mitte öelda, kui saab, ja et tõesti hea keel on Tõeliselt hea keel on puhas, loogiline, täpne ja asjalik. Triviaalsete asjade lisamine ei tee inimestele mitte ainult ebamugavaks, vaid reostab ka keelt.

　　"Sa võid proovida muuta positiivset mantrat, mis on tegelikult mõtteviisi muutus." Liu Xinghua, Capital Normal University psühholoogiaosakonna dotsent, ütles, et pärast selliste moesõnade nagu "fantastiline" või "võimas" populaarsust ja kahe aasta tagust Korea draamat "Go, Kim Sam Soon" on paljud inimesed võtnud sõnu "Go!". Pärast Korea draama "Go, Kim Sam Soon" populaarsust kaks aastat tagasi on paljud inimesed võtnud mantraks sõna "Go", mis soodustab terve vaimse seisundi säilitamist. Seda seetõttu, et kui inimesed kiidavad teisi, siis tunnevad teised oma sisemisi tunnustuse emotsioone ja vastavad neile samade emotsioonidega.

　　Wang Guorong soovitab lõpuks, et igaüks võiks küsida ümbritsevatelt inimestelt, millised mantrad neil on, ja seejärel kirjutada need paberile, analüüsides teadlikult, millised neist esinevad kõrgeima sagedusega, milliseid on ebamugav kuulata ja millised mõjuvad neile negatiivselt. Halvad mantrad, et vähehaaval vähendada kordade arvu, mida öelda, täna 10 korda, homme 8 korda, ja lõpuks need elust välja tõrjuda.

　　Nädalane kuum nimekiri 1. november - 5. november

　　Top 10 Flirty näitlejad ebameeldiv abielu ajalugu 1400972

　　Big S flash abielu on liiga vihkan abielu seekord õnne on mängida 1008511

　　Mida kardab 40-aastane neitsi?

　　Üheksa märki, et mehed ja naised ei saa koos vananeda 852070

　　Mehed ja naised seksivad pärast seitset sorti lõppu 813905

　　Miks pornofilmid alati meeste silmi köidavad 766246

　　Anatoomia: Ingelite ja grupiviisikute psühholoogia695481

　　Naiste neitsikompleks 669083

　　Mehe elu läbi vähemalt neljateistkümne naise 631522

　　Suu kuju paljastab naise elu saatuse 605394