المشاكل النفسية الخفية للمانترا

　　كيف تتطور المانترا في الواقع؟ لماذا بمجرد أن يعتاد الشخص على هذه العادة، تصبح مثل الإدمان، ويميل إلى التلفظ بها دون أن يكون قادرًا على التحكم في نفسه؟ "في الواقع، كانت المانترا في الأصل مصطلحًا مهينًا". أشار وانغ غورونغ، كبير المشرفين في مركز سوتشو جونغ للإرشاد النفسي، إلى أنه كان يشير في الأصل إلى بعض الرهبان الذين لم يبلغوا الطريق، وغالبًا ما كانوا يعلقون بعض عبارات الزن الباطنية على شفاههم، متظاهرين كما لو أنهم بلغوا الطريق. أما في المجتمع الحديث، فينبغي أن تحتوي أيضًا على معنى ازدرائي معين. "إن الألفاظ لا تجعل اللغة مطوَّلة فحسب، كما لو كانت قد نمت ورماً، ولكن الأهم من ذلك أن بعض الألفاظ تخفي وراءها بعض المشاكل النفسية".

　　وتعتقد وانغ يورو، رئيسة جمعية الصناعة النفسية في شنغهاي، أنه من خلال ملاحظتها المعتادة، فإن المانترا السلبية والمحايدة هي التي تشكل الغالبية العظمى من المانترا السلبية والمحايدة أيضًا، مع نسبة أقل من المانترا الإيجابية. تمثل المانترا العقلية الاجتماعية للمجموعة. وحللت أن معظم الأشخاص الذين يرددون المانترا هم دون الثلاثين من العمر، مما يعني أن تنوع المجتمع الحديث يجعل حياتهم وتفكيرهم في حالة من الانفلات وعدم النضج، ولكن عليهم مواجهة الزيادة المفاجئة للضغوط الاجتماعية المتزايدة، لذا عليهم التنفيس والتنفيس عن طريق المانترا وغيرها من الطرق. وعادة ما تعكس تعويذات مثل "ممل، غير مهم، كئيب" مثل هذه العقلية. يتذكر البروفيسور هوانغ يوي تشين، نائب رئيس المستشفى السادس لجامعة بكين ومدير مركز الصحة النفسية التابع للمركز الصيني لمكافحة الأمراض والوقاية منها، أنه في الستينيات، كانت أكثر المانترا شعبية في الستينيات من القرن الماضي إيجابية، مثل "سيكون هناك خبز". أصبحت هذه الجملة من الفيلم السوفيتي "لينين في أكتوبر" شعارًا للغالبية العظمى من الشباب في ذلك الوقت، مما ألهم جيلًا للتغلب على الصعوبات والتحلي بالإيجابية. "إذا استُخدمت كلمتا "الجماهير" و"الطموح" لتعريف شباب تلك الحقبة، فيمكن تعريف شباب اليوم بأنهم "متخصصون" و "بدون مُثُل". قال وانغ يورو إن هذا هو السبب الجذري لظهور كل من المقولات الإيجابية والسلبية.

　　قد تكون المانترا السلبية بمثابة تنفيس نفسي للأفراد، مثل قول "مريض" أو "بلا معنى" أو "مكتئب"، مما يجعلهم يشعرون بتحسن كبير. "لكن هذه المانترا السلبية ذات الدلالات النفسية القوية، ستؤثر على مزاج الناس من حولهم." وأشار هوانغ يويكين.

　　يعتقد وانغ غورونغ أن المانترا المحايدة، مثل "أيًا كان"، "لا أعرف"، وما إلى ذلك، تعكس في الواقع التخلي عن الاختيار الذاتي والرفض السلبي والعقلية الأخرى. الأشخاص الذين يحبون أن يقولوا "أيًا كان" هم في الغالب أشخاص يحبون اتباع الجمهور ولا يستطيعون اتخاذ القرارات بأنفسهم. تخفي كلمة "أيًا كان" نصًا ضمنيًا مفاده "لا تلومني على أخطائك، فهذا ليس من شأني" وما إلى ذلك، تهربًا من المسؤولية. كما أن الإجابة بـ "لا أعرف" على أي سؤال هي أيضًا علامة على عدم تحمل المسؤولية. هناك أيضًا بعض العبارات المحايدة التي لا معنى لها، مثل "وبعد ذلك" و"همم" و"إذن" وما إلى ذلك، ويقترح وانغ غورونغ أنه من الأفضل عدم قولها إن استطعت، وأن اللغة الجيدة حقًا هي اللغة الجيدة حقًا هي اللغة النظيفة والمنطقية والدقيقة والموضوعية، فإضافة أشياء تافهة لا تجعل الناس غير مرتاحين فحسب، بل تلوث اللغة أيضًا.

　　"يمكنك محاولة تغيير الشعار الإيجابي، وهو في الواقع تغيير في العقلية". وقال ليو شينغ هوا، الأستاذ المشارك في قسم علم النفس بجامعة العاصمة نورمال، إنه بعد رواج كلمات طنانة مثل "رائع" أو "قوي"، والدراما الكورية "انطلق يا كيم سام سون" قبل عامين، أخذ الكثير من الناس كلمات "انطلق! بعد رواج الدراما الكورية "انطلق، كيم سام سون" منذ عامين، اتخذ الكثير من الناس كلمة "انطلق" شعارًا لهم، وهو ما يساعد على الحفاظ على حالة ذهنية صحية. هذا لأنه عندما يمدح الناس الآخرين، فإن مشاعر التقدير الداخلية التي يشعر بها الآخرون سيشعر بها الآخرون ويبادلونهم نفس المشاعر.

　　يقترح وانغ غورونغ أخيرًا أن يسأل كل شخص من حوله عن المانترا التي لديهم، ثم يكتبها على ورقة، ويحلل بوعي أي منها يظهر بأعلى تردد وأي منها لا يريحه الاستماع إليها، وأي منها له تأثير سلبي عليه. المانترا السيئة، لتقليل عدد مرات ترديدها شيئًا فشيئًا، اليوم 10 مرات، وغدًا 8 مرات، وفي النهاية سيتم إبعادها من الحياة.

　　القائمة الساخنة الأسبوعية 1 نوفمبر - 5 نوفمبر

　　أفضل 10 ممثلات مغازلة تاريخ الزواج غير السار 1400972

　　زواج فلاش كبير S فلاش زواج مكروه جدا هذه المرة السعادة لها مسرحية 1008511

　　ما الذي تخاف منه عذراء في الأربعين من العمر؟

　　العلامات التسع التي تدل على أن الرجل والمرأة لا يمكن أن يشيخا معاً 852070

　　الرجال والنساء يمارسون الجنس بعد الأنواع السبعة للنهاية 813905

　　لماذا تجذب الأفلام الإباحية عيون الرجال دائماً 766246

　　علم التشريح: سيكولوجية مغتصبي العصابات 695481

　　عقدة العذرية لدى النساء 669083

　　حياة الرجل من خلال أربع عشرة امرأة على الأقل 631522

　　شكل الفم يكشف عن مصير حياة المرأة 605394