Рецепт для схуднення 1: Соєві та арахісові чіпси для збільшення грудей
Інгредієнти: 100 г арахісу, 100 г червоних фініків без кісточок, 100 г соєвих бобів.
Спосіб приготування:
1. Висушіть арахіс і соєві боби, не знімаючи шкірку, а потім подрібніть їх у порошок. Дрібно наріжте червоні фініки, ретельно змішайте з порошком і додайте трохи води, щоб утворилася однорідна суміш;
2. Сформуйте невеликі кульки, а потім сплюсніть їх у круглі котлетки (розмір на ваш смак).
3. Розігрійте духовку протягом 10 хвилин, а потім випікайте при температурі 150 °C протягом 15 хвилин.
Ефект: збільшення грудей.
Рецепт для схуднення № 2: Варена соя
Інгредієнти: Приблизно 250 г сої, подрібнена зелена цибуля, подрібнений імбир, соєвий соус, червоне вино, цукор за смаком.
Спосіб приготування:
1. Промийте сою, замочіть на 12 годин, щоб вона набухла. Варіть до готовності, потім злийте воду;
2. Розігрійте вок, додайте олію, потім швидко обсмажте зелену цибулю, імбир і соєві боби;
3. Додайте цукор, вино і соєвий соус; доведіть до кипіння;
4. Зменшіть вогонь, щоб трохи протушкувати, потім збільште вогонь, щоб соус загус. Подавайте охолодженим.