Bantningsrecept 1: Sojabönor och jordnötter som förstorar brösten
Ingredienser: 100 g jordnötter, 100 g urkärnade röda dadlar, 100 g sojabönor.
Tillagning:
1. Torka jordnötterna och sojabönorna med skalet kvar och mal dem sedan till pulver. Hacka de röda dadlarna fint, blanda noggrant och tillsätt lite vatten för att binda samman blandningen.
2. Rulla till små bollar och platta sedan till små runda biffar (storleken kan anpassas efter önskemål).
3. Förvärm ugnen i 10 minuter och grädda sedan i 150 °C i 15 minuter.

2. Forma små bollar och platta sedan till runda biffar (storlek efter önskemål).
3. Förvärm ugnen i 10 minuter och grädda sedan i 150 °C i 15 minuter.
Effekt: Bröstförstoring.
Bantningsrecept två: Kokta sojabönor
Ingredienser: Cirka 250 g sojabönor, strimlad vårlök, strimlad ingefära, sojasås, rött vin, socker efter smak.
Tillagning:
1. Skölj sojabönorna och blötlägg dem i 12 timmar tills de är fylliga. Koka dem mjuka och låt dem rinna av.
2. Värm en wok, tillsätt olja och stek vårlök, ingefära och sojabönor kort.
3. Tillsätt socker, rött vin och sojasås och koka upp.
4. Låt sjuda tills det tjocknar och ta sedan bort från värmen.

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

<
2. Värm en wok, tillsätt olja och stek vårlöken, ingefäran och sojabönorna kort.
3. Häll i socker, vin och sojasås och koka upp.
4. Sänk värmen och låt sjuda kort, höj sedan värmen för att reducera såsen. Servera avsvalnat.