Recept za hujšanje 1: Sojini in arašidovi čips za povečanje prsi
Sestavine: 100 g arašidov, 100 g rdečih dateljnov brez koščic, 100 g soje.
Priprava:
1. Arašide in sojo posušite s celimi lupinami, nato zmeljite v prah. Rdeče dateljne drobno sesekljajte, temeljito premešajte s prahom in dodajte malo vode, da se zmes poveže v kohezivno maso.
2. Oblikujte majhne kroglice, nato jih sploščite v okrogle polpete (velikost po želji).
3. Segrejte pečico 10 minut, nato pecite 15 minut pri 150 °C.
Učinek: povečanje prsi.
Recept za hujšanje št. 2: Kuhana soja
Sestavine: približno 250 g soje, sesekljana spomladanska čebula, sesekljan ingver, sojina omaka, rdeče vino in sladkor po okusu.
Priprava:
1. Sojo sperite in namakajte 12 ur, da nabrekne. Kuhajte, dokler ne postane mehka, nato odcedite.
2. Segrejte wok, dodajte olje, nato na hitro popražite spomladansko čebulo, ingver in sojine zrne.
3. Dodajte sladkor, vino in sojino omako; zavrite.
4. Zmanjšajte ogenj, da se na hitro pokuha, nato povečajte ogenj, da se omaka zgoji. Postrezite ohlajeno.