Рецепт для похудения № 1: Соевые и арахисовые чипсы для увеличения груди
Ингредиенты: 100 г арахиса, 100 г красных фиников без косточек, 100 г соевых бобов.
Способ приготовления:
1. Высушите арахис и соевые бобы, не снимая кожицы, затем измельчите в порошок. Мелко нарежьте красные финики, тщательно перемешайте и добавьте немного воды, чтобы смесь стала однородной;
2. Сформируйте небольшие шарики, затем сплющите их в круглые лепешки (размера по желанию);
3. Разогрейте духовку в течение 10 минут, затем запекайте при 150 °C в течение 15 минут.
Эффект: увеличение груди.
Рецепт для похудения № 2: Вареные соевые бобы
Ингредиенты: Примерно 250 г соевых бобов, нарезанный зеленый лук, нарезанный имбирь, соевый соус, красное вино и сахар по вкусу.
Способ приготовления:
1. Промойте соевые бобы, замочите на 12 часов, пока они не станут пухлыми. Варите до готовности, затем слейте воду;
2. Разогрейте вок, добавьте масло, затем быстро обжарьте зеленый лук, имбирь и соевые бобы;
3. Добавьте сахар, вино и соевый соус, доведите до кипения;
4. Убавьте огонь, чтобы немного протушить, затем увеличьте огонь, чтобы уварить соус. Подавайте охлажденным.