Novājēšanas recepte Nr. 1: Sojas pupiņu un zemesriekstu krūšu palielināšanas čipsi
Sastāvdaļas: 100 g zemesriekstu, 100 g sarkano dateles bez kauliņiem, 100 g sojas pupiņu.
Gatavošana:
1. Nožāvējiet zemesriekstus un sojas pupiņas, atstājot to miziņas, pēc tam samaliet pulverī. Smalki sagrieziet sarkanās dateles, rūpīgi samaisiet un pievienojiet nedaudz ūdens, lai maisījums saistītos.
2. Veidojiet mazās bumbiņas, pēc tam saplaciniet tās mazās apaļās plācenītēs (izmēru var pielāgot pēc vēlēšanās).
3. Iesildiet cepeškrāsni 10 minūtes, pēc tam cepiet 150 °C temperatūrā 15 minūtes.

2. Veidojiet mazās bumbiņas, tad saplaciniet tās apaļās plācenītēs (izmērs pēc izvēles).
3. Iesildiet cepeškrāsni 10 minūtes, tad cepiet 150 °C temperatūrā 15 minūtes.
Efekts: krūšu palielināšana.
Otrs novājēšanas recepte: Vārītas sojas pupas
Sastāvdaļas: Aptuveni 250 g sojas pupu, sasmalcināts pavasara sīpols, sasmalcināts ingvers, sojas mērce, sarkanvīns un cukurs pēc garšas.
Gatavošana:
1. Nomazgājiet sojas pupas, mērcējiet 12 stundas, līdz tās kļūst apaļas. Vāriet, līdz tās kļūst mīkstas, pēc tam noteciniet;
2. Uzsildiet vokpannu, pievienojiet eļļu, tad īsi apcepiet pavasara sīpolus, ingveru un sojas pupas;
3. Ielieciet cukuru, vīnu un sojas mērci; uzkarsējiet līdz vārīšanās temperatūrai;
4. Samaziniet uguni, lai īsi vārītos, tad palieliniet uguni, lai mērce sabiezētu. Pasniedziet atdzesētu.