Göğüs büyütme ve zayıflama için yiyecek: Haşlanmış soya fasulyesi
Malzemeler: Yaklaşık 250 g soya fasulyesi, kıyılmış taze soğan, kıyılmış zencefil, soya sosu, kırmızı şarap ve tat vermek için şeker.
Yapılışı: Öncelikle soya fasulyesini yıkayın ve 12 saat suda bekletin. Şişince bir tencereye koyun ve yumuşayana kadar haşlayın. Süzün ve kenara koyun. Bir wok tavasını ısıtın, uygun miktarda yağ ekleyin, ardından taze soğan, zencefil ve soya fasulyesini kısaca kavurun. Şeker, kırmızı şarap ve soya sosu ekleyin, kaynatın, ardından kısık ateşte bir süre pişirin. Ateşi artırarak sosu azaltın, ardından ocaktan alın ve soğumaya bırakın.
Faydaları: Göğüs büyüklüğünü artırır ve cildi güzelleştirir.
Göğüs büyüten ve zayıflatıcı yiyecekler: Soya fasulyesi ve fıstık içeren göğüs büyüten cips
Malzemeler: 100 g fıstık, 100 g çekirdeksiz kırmızı hurma, 100 g soya fasulyesi.
Yapılışı:
1.Kabukları sağlam olan fıstık ve soya fasulyesini kurutun, ardından toz haline getirin. Kırmızı hurmaları ince ince doğrayın ve tozla iyice karıştırın. Az miktarda su ekleyerek yapışkan bir karışım elde edin.
2. Küçük toplar halinde şekillendirin, ardından yuvarlak köfteler haline getirin (boyut tercihinize göre ayarlanabilir).
3. Fırını 10 dakika önceden ısıtın, ardından 150 °C'de 15 dakika pişirin.