Krūšu palielināšanai un svara samazināšanai piemērots ēdiens: vārītas sojas pupas
Sastāvdaļas: aptuveni 250 g sojas pupu, sasmalcināts pavasara sīpols, sasmalcināts ingvers, sojas mērce, sarkanvīns un cukurs pēc garšas.
Gatavošana: vispirms noskalojiet sojas pupas un mērcējiet tās ūdenī 12 stundas. Kad pupas ir uzbriedušas, ielieciet tās katlā un vāriet, līdz tās kļūst mīkstas. Noteciniet un atlieciet malā. Uzsildiet vokpannu, pievienojiet piemērotu daudzumu eļļas, tad īsi apcepiet pavasara sīpolus, ingveru un sojas pupas. Pievienojiet cukuru, sarkanvīnu un sojas mērci, uzkarsējiet līdz vārīšanās temperatūrai, tad samaziniet uguni un vāriet uz lēnas uguns. Palieliniet uguni, lai mērce sabiezētu, tad noņemiet no uguns un ļaujiet atdzist.
Ieguvumi: palielina krūšu izmēru un uzlabo ādas izskatu.
Krūšu palielināšanai un svara samazināšanai piemēroti produkti: sojas pupiņu un zemesriekstu krūšu palielināšanas čipsi
Sastāvdaļas: 100 g zemesriekstu, 100 g sarkano datļu bez kauliņiem, 100 g sojas pupiņu.
Gatavošana:
1.Sausos zemesriekstus un sojas pupas ar nemizotu miziņu samaliet pulverī. Sarkanās dateles sasmalciniet un rūpīgi samaisiet ar pulveri. Pievienojiet nedaudz ūdens, lai izveidotu viendabīgu masu.
2. Veidojiet mazās bumbiņas, tad saplaciniet tās apaļās plācenītēs (izmēru var pielāgot pēc vēlēšanās).
3. Uzsildiet cepeškrāsni 10 minūtes, tad cepiet 150 °C temperatūrā 15 minūtes.