Rindade suurendav ja salendav toit: keedetud sojaoad
Koostisosad: umbes 250 g sojaoad, hakitud kevadine sibul, hakitud ingver, sojakaste, punane vein ja suhkur maitse järgi.
Valmistamine: Esmalt peske sojaoad ja leotage neid 12 tundi vees. Kui oad on paisunud, asetage need potti ja keetke pehmeks. Nõrutage ja asetage kõrvale. Kuumutage wok, lisage sobiv kogus õli, seejärel praadige kevadist sibulat, ingverit ja sojaoad lühidalt. Lisage suhkur, punane vein ja sojakaste, keetke keemiseni, seejärel vähendage kuumust ja hautage mõnda aega. Suurendage kuumust, et kastet vähendada, seejärel võtke pliidilt ja laske jahtuda.
Kasulikkus: suurendab rindade suurust ja kaunistab nahka.
Rindu suurendav ja salendav toit: sojaubade ja maapähklitega rindu suurendavad krõpsud
Koostisosad: 100 g maapähkleid, 100 g punaseid datleid (kivideta), 100 g sojaube.
Valmistamine:
1.Kuivatage maapähklid ja sojaoad koos koorega, seejärel jahvatage pulbriks. Hakake punased datlid peeneks ja segage hoolikalt pulbriga. Lisage veidi vett, et saada ühtlane segu.
2. Vormige väikesed pallid, seejärel suruge need lamedaks (suurust võib kohandada vastavalt eelistusele).
3. Eelkuumutage ahju 10 minutit, seejärel küpsetage 150 °C juures 15 minutit.