Alimento para aumentar el pecho y adelgazar: soja hervida
Ingredientes: aproximadamente 250 g de soja, cebolleta picada, jengibre picado, salsa de soja, vino tinto y azúcar al gusto.
Método: En primer lugar, enjuague la soja y déjela en remojo durante 12 horas. Una vez que haya aumentado su volumen, hiérvala hasta que esté tierna y escúrrala. Caliente un wok, añada una cantidad adecuada de aceite y saltee brevemente las cebollas tiernas, el jengibre y la soja. Añada el azúcar, el vino tinto y la salsa de soja, lleve a ebullición, reduzca a fuego lento y cocine a fuego lento durante un rato. Aumente el fuego para reducir la salsa, retire del fuego y deje enfriar.
Beneficios: Aumenta el tamaño del busto y embellece la tez.
Alimentos para aumentar el busto y adelgazar: Chips de soja y cacahuete para aumentar el busto
Ingredientes: 100 g de cacahuetes, 100 g de dátiles rojos (sin hueso), 100 g de soja.
Método:
1.Secar los cacahuetes y la soja con la piel intacta y molerlos hasta obtener un polvo. Picar finamente los dátiles rojos y mezclarlos bien con el polvo. Añadir una pequeña cantidad de agua para formar una mezcla cohesionada.
2. Formar bolitas y aplanarlas hasta obtener tortitas redondas (el tamaño se puede ajustar al gusto).
3. Precalentar el horno durante 10 minutos y hornear a 150 °C durante 15 minutos.