طعام لتكبير الثديين وتخفيف الوزن: فول الصويا المسلوق
المكونات: حوالي 250 جرام من فول الصويا، بصل أخضر مفروم، زنجبيل مفروم، صلصة الصويا، نبيذ أحمر، وسكر حسب الرغبة.
الطريقة: أولاً، اشطف فول الصويا وانقعه في الماء لمدة 12 ساعة حتى يصبح منتفخًا. صفيه واسلقيه حتى يصبح طريًا. سخن مقلاة بالزيت، أضف البصل الأخضر والزنجبيل وفول الصويا وقلّبهم قليلاً. أضف السكر والنبيذ الأحمر وصلصة الصويا. اترك المزيج يغلي، ثم خفف الحرارة وغطّيه. بمجرد أن ينخفض السائل، ارفعه عن النار واتركه يبرد.
الفوائد: يزيد حجم الصدر ويجمل البشرة.
أطعمة تزيد حجم الصدر وتنحف الجسم: رقائق فول الصويا والفول السوداني لتكبير الصدر
المكونات: 100 جرام فول سوداني، 100 جرام تمر أحمر (منزوع النواة)، 100 جرام فول صويا.
الطريقة:
1.جففي الفول السوداني وفول الصويا مع ترك قشرتهما سليمة، ثم اطحنيهما إلى مسحوق. قطعي التمر الأحمر إلى قطع صغيرة واخلطيه جيدًا مع المسحوق. أضيفي كمية قليلة من الماء لتشكيل خليط متماسك.
2. شكلي كرات صغيرة، ثم افلطيها إلى فطائر مستديرة (يمكن تعديل الحجم حسب الرغبة).
3. سخني الفرن لمدة 10 دقائق، ثم اخبزيها على حرارة 150 درجة مئوية لمدة 15 دقيقة.