1. Мінімізуйте утворення перекису
Перекиси є основною причиною утворення вільних радикалів. Зменшення їх утворення за допомогою таких заходів, як відмова від куріння та смажених продуктів, може ефективно запобігти окисленню клітин.
2. Ніжні очищувальні рухи
Під час щоденного очищення уникайте надмірного натягування шкіри. Рекомендується використовувати подушечки середнього та безіменного пальців під час очищення, щоб мінімізувати навантаження на шкіру.
3. Підтримуйте постійне зволоження
Вживайте 2000 мл води щодня та носіть із собою зволожувальні засоби для своєчасного нанесення, щоб запобігти сухості та дрібним зморшкам.
4. Необхідне використання праймера
Перед тим, як сідати за комп'ютер, пам'ятайте про цю важливу деталь: завжди наносьте праймер. Однак перед цим не забудьте розпорошити трохи зволожуючого спрею безпосередньо на шкіру і ніжно вбити його. Хороший зволожуючий спрей також може зафіксувати макіяж на обличчі, забезпечуючи відразу два ефекти.
5. Наносьте денні сироватки легкими шарами
Багато офісних працівників тримають на своїх столах кімнатні рослини — не тільки для естетичного вигляду, але й для підвищення рівня кисню в робочому просторі. Якщо ви ще не придбали рослину, зосередьтеся на посиленні особистих заходів захисту.Експерти з догляду за шкірою рекомендують вибирати легкі антиоксидантні сироватки і наносити їх декількома тонкими шарами. Це означає, що сироватку потрібно наносити 2-3 рази, щоб шкіра могла поступово вбирати поживні речовини для кращого захисту від зовнішніх агресивних факторів.
6. Масаж очей: поплескуйте, не тріть
Ви проводите більше часу, дивлячись на екрани, ніж спите? До полудня очі стають сухими і піщаними — темні кола під очима — найменша з ваших турбот. Зморшки і обвислі мішки під очима раптом стають яскраво помітними.Догляд за шкірою навколо очей є обов'язковим! Підходьте до нього з точки зору як складу, так і техніки. Вибирайте гелі для очей, що містять екстракти ромашки, зеленого чаю або огірка. Ці інгредієнти не тільки уповільнюють окислення навколо очей, але й мають заспокійливий ефект.Крім того, під час масажу зони навколо очей краще робити легкі поплескування, а не терти. Поплескування покращує кровообіг і підвищує еластичність шкіри, тоді як неправильне тертя може прискорити в'ялість шкіри. 7. Очищайте шкіру протягом дня Використовуйте обідню перерву або час післяобіднього чаювання для очищення шкіри. Своєчасно видаляйте забруднення, щоб запобігти тривалому закупорюванню пор і пошкодженню шкіри.
8. Регулярно протирайте екран комп'ютера
Екрани комп'ютерів випромінюють радіацію, яка генерує статичну електрику, притягуючи пил. Більш того, мікроскопічні частинки, що прилипають до екрану, можуть посилювати рівень радіації. Регулярно використовуйте спеціальний засіб для чищення екранів LCD, щоб видалити пил.