1. Ridurre al minimo la formazione di perossidi
I perossidi sono la causa principale dei radicali liberi. Ridurne la formazione attraverso misure come la riduzione del fumo e dei cibi fritti può prevenire efficacemente l'ossidazione cellulare.
2. Movimenti delicati durante la pulizia
Durante la pulizia quotidiana, evitare di tirare eccessivamente la pelle. Si consiglia di utilizzare i polpastrelli del medio e dell'anulare durante la pulizia per ridurre al minimo lo stress sulla pelle.
3. Mantenere un'idratazione costante
Consumare 2000 ml di acqua al giorno e portare con sé prodotti idratanti da applicare tempestivamente per prevenire secchezza e rughe sottili.
4. Uso essenziale del primer
Prima di affrontare lo schermo del computer, ricordate questo dettaglio fondamentale: applicate sempre il primer. Tuttavia, prima di farlo, non dimenticate mai di spruzzare un po' di nebbia idratante direttamente sulla pelle e di picchiettarla delicatamente. Una buona nebbia idratante può anche fissare il trucco sul viso, ottenendo due benefici contemporaneamente.
5. Applicare leggermente i sieri da giorno
Molti impiegati tengono piante in vaso sulla scrivania, non solo per motivi estetici, ma soprattutto per aumentare i livelli di ossigeno intorno al proprio spazio di lavoro. Se non ne avete ancora acquistata una, concentratevi sulle misure di protezione personale.Gli esperti di cura della pelle consigliano di optare per sieri antiossidanti leggeri e di applicarli in più strati sottili. Ciò significa applicare il siero in 2-3 applicazioni separate, consentendo alla pelle di assorbire gradualmente i nutrienti per una migliore difesa dagli agenti esterni.
6. Massaggio agli occhi: picchiettare, non strofinare
Passate più ore a fissare gli schermi che a dormire? Nel pomeriggio, gli occhi si sentono secchi e irritati e le occhiaie sono l'ultima delle vostre preoccupazioni. Le rughe e le borse sotto gli occhi diventano improvvisamente evidenti.La cura degli occhi è fondamentale! Affrontala sia dal punto di vista della formulazione che della tecnica. Scegli gel per gli occhi contenenti estratti di camomilla, tè verde o cetriolo. Questi ingredienti non solo rallentano l'ossidazione intorno agli occhi, ma hanno anche un effetto lenitivo e calmante.Inoltre, quando massaggiate la zona del contorno occhi, optate per un leggero picchiettamento piuttosto che per uno sfregamento. Il picchiettamento stimola la circolazione sanguigna e migliora l'elasticità della pelle, mentre uno sfregamento improprio può accelerare il rilassamento cutaneo. 7. Pulite la pelle durante il giorno Approfittate della pausa pranzo o dell'ora del tè pomeridiano per una routine di pulizia. Rimuovete prontamente le impurità per prevenire il blocco prolungato dei pori e i danni alla pelle.
8. Spolverate regolarmente lo schermo del computer
Gli schermi dei computer emettono radiazioni che generano elettricità statica, attirando particelle di polvere. Queste particelle microscopiche possono amplificare i livelli di radiazione. Utilizzate regolarmente un detergente specifico per schermi LCD per rimuovere la polvere.