1. Minimisez la formation de peroxyde
Les peroxydes sont la principale cause des radicaux libres. Réduire leur formation par des mesures telles que la réduction du tabagisme et des aliments frits peut prévenir efficacement l'oxydation cellulaire.
2. Nettoyage en douceur
Lors du nettoyage quotidien, évitez de tirer excessivement sur la peau. Il est recommandé d'utiliser le bout des doigts moyen et annulaire pendant le nettoyage afin de minimiser la tension sur la peau.
3. Hydratation constante
Buvez 2 000 ml d'eau par jour et emportez avec vous des produits hydratants à appliquer régulièrement pour prévenir la sécheresse et les ridules.
4. Utilisation indispensable d'une base
Avant de vous asseoir devant un écran d'ordinateur, n'oubliez pas cette étape cruciale : appliquez toujours une base. Cependant, avant de le faire, n'oubliez jamais de vaporiser un peu de brume hydratante directement sur la peau et de la tapoter doucement. Une bonne brume hydratante peut également fixer le maquillage sur un visage maquillé, ce qui permet d'obtenir deux avantages à la fois.
5. Appliquez légèrement plusieurs couches de sérums de jour
De nombreux employés de bureau gardent des plantes en pot sur leur bureau, non seulement pour leur aspect esthétique, mais aussi pour augmenter le niveau d'oxygène autour de leur espace de travail. Si vous n'en avez pas encore, concentrez-vous sur le renforcement de vos mesures de protection personnelles.Les experts en soins de la peau recommandent d'opter pour des sérums antioxydants légers et de les appliquer en plusieurs couches fines. Cela signifie qu'il faut appliquer le sérum en 2 ou 3 fois, afin de permettre à la peau d'absorber progressivement les nutriments pour mieux se défendre contre les agressions extérieures.
6. Massage des yeux : tapotez, ne frottez pas
Passez-vous plus d'heures à fixer des écrans qu'à dormir ? L'après-midi, vos yeux sont irrités et desséchés, et les cernes sont le moindre de vos soucis. Les rides et les poches sous les yeux deviennent soudainement très visibles.Les soins des yeux sont indispensables ! Abordez-les sous l'angle de la formulation et de la technique. Optez pour des gels pour les yeux contenant des extraits de camomille, de thé vert ou de concombre. Ces ingrédients ralentissent non seulement l'oxydation autour des yeux, mais ont également des effets apaisants et calmants.De plus, lorsque vous massez le contour des yeux, préférez de légers tapotements plutôt que des frottements. Les tapotements stimulent la circulation sanguine et améliorent l'élasticité de la peau, tandis que des frottements inappropriés peuvent accélérer le relâchement cutané. 7. Nettoyez votre peau pendant la journée Profitez de votre pause déjeuner ou de votre pause thé de l'après-midi pour effectuer votre routine de nettoyage. Éliminez rapidement les impuretés afin d'éviter un blocage prolongé des pores et des dommages cutanés.
8. Dépoussiérez régulièrement l'écran de votre ordinateur
Les écrans d'ordinateur émettent des radiations qui génèrent de l'électricité statique, attirant la poussière. De plus, les particules microscopiques qui adhèrent à l'écran peuvent amplifier les niveaux de radiation. Utilisez régulièrement un nettoyant spécial pour écrans LCD afin d'éliminer la poussière.