1. Minimizar la formación de peróxidos
Los peróxidos son la causa principal de los radicales libres. Reducir su formación mediante medidas como reducir el consumo de tabaco y alimentos fritos puede prevenir eficazmente la oxidación celular.
2. Movimientos suaves de limpieza
Al limpiar la piel a diario, evite tirar excesivamente de ella. Se recomienda utilizar las yemas de los dedos medio y anular durante la limpieza para minimizar la tensión sobre la piel.
3. Mantenga una hidratación constante
Beba 2000 ml de agua al día y lleve consigo productos hidratantes para aplicarlos oportunamente y prevenir la sequedad y las líneas de expresión.
4. Uso esencial de la prebase
Antes de ponerse frente a la pantalla del ordenador, recuerde este detalle crucial: aplique siempre prebase. Sin embargo, antes de hacerlo, no olvide rociar un poco de bruma hidratante directamente sobre la piel y dar suaves toquecitos. Una buena bruma hidratante también puede fijar el maquillaje en el rostro, logrando dos beneficios a la vez.
5. Aplica sueros diurnos en capas ligeras
Muchos trabajadores de oficina tienen plantas en macetas en sus escritorios, no solo por motivos estéticos, sino también para aumentar los niveles de oxígeno en su espacio de trabajo. Si aún no tienes una, céntrate en mejorar tus medidas de protección personal.Los expertos en cuidado de la piel recomiendan optar por sérums antioxidantes ligeros y aplicarlos en varias capas finas. Esto significa aplicar el sérum en 2-3 aplicaciones separadas, lo que permite que la piel absorba los nutrientes gradualmente para una mejor defensa contra los agresores externos.
6. Masaje ocular: dar palmaditas, no frotar
¿Pasas más horas mirando pantallas que durmiendo? Por la tarde, los ojos se sienten arenosos y resecos, y las ojeras son la menor de tus preocupaciones. Las arrugas y las bolsas debajo de los ojos se vuelven repentinamente evidentes.¡El cuidado de los ojos es imprescindible! Aborda el problema tanto desde la formulación como desde la técnica: opta por geles para los ojos que contengan extractos de manzanilla, té verde o pepino. Estos no solo ralentizan la oxidación alrededor de los ojos, sino que también suavizan y calman esta delicada zona.Además, al masajear la zona de los ojos, opte por dar suaves toques en lugar de frotar. Los toques estimulan la circulación sanguínea y mejoran la elasticidad de la piel, mientras que un frotamiento inadecuado puede acelerar la flacidez de la piel.
7. Limpie su piel también durante el día
Durante la pausa para el almuerzo o la hora del té de la tarde, proporcione a su piel un tratamiento de limpieza. Elimine las impurezas rápidamente para evitar la obstrucción prolongada de los poros y el daño de la piel.
8. Limpie regularmente la pantalla de su ordenador
Las pantallas de ordenador emiten radiación que genera electricidad estática, lo que atrae el polvo. Además, las partículas microscópicas que se adhieren a la pantalla pueden amplificar los niveles de radiación. Utilice regularmente un limpiador específico para pantallas LCD para eliminar el polvo.