1. Ελαχιστοποιήστε τον σχηματισμό υπεροξειδίων
Τα υπεροξείδια είναι η κύρια αιτία των ελεύθερων ριζών. Η μείωση του σχηματισμού τους μέσω μέτρων όπως η μείωση του καπνίσματος και των τηγανητών τροφών μπορεί να αποτρέψει αποτελεσματικά την οξείδωση των κυττάρων.
2. Απαλές κινήσεις καθαρισμού
Κατά τον καθημερινό καθαρισμό, αποφύγετε το υπερβολικό τράβηγμα του δέρματος. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε τις άκρες των μεσαίων και των δακτύλων κατά τον καθαρισμό, ώστε να ελαχιστοποιήσετε την πίεση στο δέρμα.
3. Διατηρήστε σταθερή ενυδάτωση
Καταναλώστε 2000 ml νερού καθημερινά και έχετε μαζί σας ενυδατικά προϊόντα για έγκαιρη εφαρμογή, ώστε να αποτρέψετε την ξηρότητα και τις λεπτές γραμμές.
4. Απαραίτητη χρήση primer
Πριν καθίσετε μπροστά στην οθόνη του υπολογιστή, θυμηθείτε αυτό το σημαντικό λεπτομέρεια: εφαρμόζετε πάντα primer. Ωστόσο, πριν το κάνετε, μην ξεχνάτε να ψεκάζετε λίγο ενυδατικό mist απευθείας στο δέρμα και να το απλώνετε απαλά με ταμποναριστές κινήσεις. Ένα καλό ενυδατικό mist μπορεί επίσης να σταθεροποιήσει το μακιγιάζ, επιτυγχάνοντας δύο οφέλη ταυτόχρονα.
5. Εφαρμόστε ελαφρά τα ορόματα ημέρας
Πολλοί υπάλληλοι γραφείου έχουν φυτά σε γλάστρες στα γραφεία τους, όχι μόνο για αισθητικούς λόγους, αλλά κυρίως για να αυξήσουν τα επίπεδα οξυγόνου στον χώρο εργασίας τους. Αν δεν έχετε ακόμα αποκτήσει ένα, εστιάστε σε προσωπικά μέτρα προστασίας.Οι ειδικοί στην περιποίηση της επιδερμίδας συνιστούν να επιλέγετε ελαφριά αντιοξειδωτικά οροί και να τα εφαρμόζετε σε πολλές λεπτές στρώσεις. Αυτό σημαίνει να εφαρμόζετε τον ορό σε 2-3 ξεχωριστές εφαρμογές, επιτρέποντας στην επιδερμίδα να απορροφήσει σταδιακά τα θρεπτικά συστατικά για καλύτερη άμυνα ενάντια στους εξωτερικούς παράγοντες.
6. Μασάζ ματιών: Ταμπονάρετε, μην τρίβετε
Περνάτε περισσότερες ώρες κοιτάζοντας οθόνες παρά κοιμόμενοι; Το απόγευμα, τα μάτια σας αισθάνονται ξηρά και κουρασμένα — οι μαύροι κύκλοι είναι το μικρότερο από τα προβλήματά σας. Οι ρυτίδες και οι σακούλες κάτω από τα μάτια γίνονται ξαφνικά εμφανείς.Η φροντίδα των ματιών είναι απαραίτητη! Προσεγγίστε την τόσο από την πλευρά της σύνθεσης όσο και από την πλευρά της τεχνικής. Επιλέξτε τζελ για τα μάτια που περιέχουν εκχυλίσματα χαμομηλιού, πράσινου τσαγιού ή αγγουριού. Αυτά τα συστατικά όχι μόνο επιβραδύνουν την οξείδωση γύρω από τα μάτια, αλλά έχουν και καταπραϋντική και ηρεμιστική δράση.Επιπλέον, όταν κάνετε μασάζ στην περιοχή των ματιών, προτιμήστε το απαλό ταμπούρισμα αντί για το τρίψιμο. Το ταμπούρισμα ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος και βελτιώνει την ελαστικότητα του δέρματος, ενώ το ακατάλληλο τρίψιμο μπορεί να επιταχύνει τη χαλάρωση του δέρματος. 7. Καθαρίστε το δέρμα σας κατά τη διάρκεια της ημέρας Εκμεταλλευτείτε το μεσημεριανό διάλειμμα ή την ώρα του απογευματινού τσαγιού για να κάνετε την καθημερινή σας ρουτίνα καθαρισμού. Αφαιρέστε αμέσως τις ακαθαρσίες για να αποτρέψετε την παρατεταμένη απόφραξη των πόρων και τη φθορά του δέρματος.
8. Καθαρίζετε τακτικά την οθόνη του υπολογιστή σας
Οι οθόνες των υπολογιστών εκπέμπουν ακτινοβολία που δημιουργεί στατικό ηλεκτρισμό, προσελκύοντας σκόνη. Επιπλέον, τα μικροσκοπικά σωματίδια που προσκολλώνται στην οθόνη μπορούν να ενισχύσουν τα επίπεδα ακτινοβολίας. Χρησιμοποιείτε τακτικά ένα ειδικό καθαριστικό για οθόνες LCD για να απομακρύνετε τη σκόνη.