1. Намалете образуването на пероксиди
Пероксидите са основната причина за образуването на свободни радикали. Намаляването на тяхното образуване чрез мерки като ограничаване на тютюнопушенето и консумацията на пържени храни може ефективно да предотврати клетъчното окисляване.
2. Нежни движения при почистване
При ежедневното почистване избягвайте прекомерното опъване на кожата. Препоръчително е да използвате възглавничките на средния и безименния пръст по време на почистването, за да сведете до минимум напрежението върху кожата.
3. Поддържайте постоянна хидратация
Консумирайте 2000 мл вода дневно и носете овлажняващи продукти за навременно нанасяне, за да предотвратите изсушаване и фини бръчки.
4. Използвайте основа за грим
Преди да седнете пред компютъра, не забравяйте този малък детайл: винаги нанасяйте основа за грим. Преди да нанесете основата, не забравяйте да напръскате кожата с овлажняващ спрей и да го втриете нежно. Добрият овлажняващ спрей може да фиксира грима, като по този начин постигате два ефекта едновременно.
5. Нанасяйте леко дневни серуми
Много офис работници държат саксийни растения на бюрата си – не само за естетичен ефект, но и за да повишат нивото на кислород около работното си място. Ако все още не сте си купили такова, се съсредоточете върху личните предпазни мерки.Експертите по грижа за кожата препоръчват да изберете леки антиоксидантни серуми и да ги нанасяте в няколко тънки слоя. Това означава да нанесете серума на 2-3 пъти, за да може кожата да абсорбира постепенно хранителните вещества и да се защити по-добре от външните агресори.
6. Масаж на очите: потупвайте, не трийте
Прекарвате ли повече часове в гледане на екрани, отколкото в сън? До следобед очите ви се чувстват сухи и изсушени – тъмните кръгове са най-малката ви грижа. Бръчките и отпуснатите торбички под очите изведнъж стават очевидни.Грижата за очите е задължителна! Подходете към нея както от гледна точка на състава, така и от гледна точка на техниката. Изберете гелове за очи, съдържащи екстракти от лайка, зелен чай или краставица. Тези съставки не само забавят окисляването около очите, но и имат успокояващо и успокояващо действие.Освен това, когато масажирате зоната около очите, предпочетете леко потупване, вместо триене. Потупването стимулира кръвообращението и подобрява еластичността на кожата, докато неправилното триене може да ускори отпускането на кожата.
7. Почиствайте кожата си и през деня
По време на обедната почивка или следобедния чай, почистете кожата си. Премахнете незабавно замърсяванията, за да предотвратите продължително запушване на порите и увреждане на кожата.
8. Редовно почиствайте екрана на компютъра си
Екраните на компютрите излъчват радиация, която генерира статично електричество, привличащо прах. Освен това микроскопичните частици, залепнали по екрана, усилват нивата на радиация. Използвайте редовно специален почистващ препарат за LCD екрани, за да премахнете праха.