對白領男性而言，每日在辦公室耗費八小時，持續暴露於電腦電磁波中，加上強光刺眼等因素，可能引發亞健康狀態。本文將介紹透過在辦公室增添「氧氣」——擺放植物——來解決上述問題的方法。然而，在辦公室擺放植物時需注意哪些要點？
辦公室綠化效益
現代辦公環境日趨多元化，在追求舒適職場的同時，環保意識亦日益提升。進行辦公室裝潢時，應認知綠色設計在空間規劃中的重要性，並精心規劃植栽佈局。植物不僅能淨化空氣，更能調節心理狀態、緩解疲勞、促進放鬆。綠化環境能舒緩視覺疲勞，緩解眼部不適。除具備隔音、防塵、遮光、降溫功效外，更擁有滋潤肌膚的特性。植物在無形間消除疲憊、舒緩緊張、排解壓力，最終帶來身心舒暢的感受。透過此方式可有效調和辦公環境，營造更具人性化的空間，故建議於辦公室適度配置綠色植物。
辦公室擺放植物注意事項
色彩選擇
首選仍為綠色系。綠色象徵生命力、活力與奮鬥精神，其寓意清晰明確，能為人們注入能量。
尺寸
辦公室植物以觀賞為主，應避免過大型植栽。落地型植栽建議高度約1公尺，桌面型則以30公分左右為宜。過大植栽將破壞辦公空間的美感。葉形選擇
植物葉片形態各異，辦公室選用時宜挑選葉片較大的品種，能營造高雅沉穩的氛圍。若選擇小型植栽，則建議挑選葉片厚實飽滿的類型。
特性考量
植物特性極為多元，此為選購關鍵。例如無刺品種、常綠植物、無氣味植栽皆屬首選。
養護需求
有些植物偏好陰暗環境，有些則需濕潤空氣。挑選辦公室植物時，應考量植株特性，選擇易於照料的品種。
那麼，哪些植物適合辦公室環境呢？
仙人掌
提及辦公室植物，首選當屬此類。其不僅以生命力強韌著稱，更具備多重功效：其具備吸收電磁波的能力，能吸附灰塵淨化空氣。
文竹
文竹含抗菌成分，可有效清除空氣中的細菌與病毒。除觀賞價值外，其根部具藥用價值，乾燥後可止咳潤肺、解毒清熱。
吊蘭
吊蘭品種繁多，其中「折別鶴」不僅外觀雅致，吸附有毒氣體的效果尤為突出。專家指出，在8至10平方公尺的空間擺放一盆吊蘭，其淨化效果相當於一台空氣清淨機，且成本低廉。
竹竹
竹竹樹形優美，葉片形狀獨特，色澤深綠且富有光澤，整體觀賞價值極高。其具備夜間吸收二氧化碳的特殊能力，具有一定的空氣淨化功效。
黃楊
黃楊別稱黃楊木，根、葉、種子皆具藥用價值。根部能驅散風寒、促進血液循環、消散瘀血並止痛。葉片具解毒與止血功效。種子可收斂腸道並固精。亦可作為觀賞植物。此外對二氧化硫等有毒氣體具強耐受性，能吸收化學煙霧，兼具防塵與隔音效果。