Počítačové príznaky (I): tvár obrazovky

　　Príčiny ochorenia:

　　Či už ide o veľkú alebo malú záležitosť, všetci sa spoliehajú na počítačové záznamy, tvár bez výrazu, matná pleť.

　　Úľava:

　　1. Neumiestňujte neporiadok okolo počítača, aby sa zabránilo adsorbovaniu prachu na pokožku.

　　2. Pred používaním počítača sa natrite hydratačným krémom.

　　3. Často čistite klávesnicu.

　　Nedávna štúdia zistila, že jogurt má tiež vplyv na zníženie poškodenia spôsobeného ožarovaním a brzdí pokles počtu lymfocytov u ľudí po ožiarení. Po obede vypite jogurt na zníženie poškodenia počítačom spôsobeného žiarením

　　"Počítač" ako mať zdravú pokožku: Ľudia pracujúci s počítačom chcú mať zdravú pokožku, musia vychádzať zo spúšťačov kožných problémov, primeranej ochrany a starostlivosti.

　　Počítačové príznaky (2): repa na nohách

　　Príčiny ochorenia: - ochorenia, ktoré spôsobuje počítačová choroba, - ochorenia, ktoré spôsobuje počítačová choroba:

　　Často sedenie celý deň, zaneprázdnený tak, že vaše nohy sú opuchnuté, lýtkové brucho s vystupujúcimi cievami, čo môže byť predzvesťou kŕčových žíl.

　　Metódy úľavy:

　　1. Akonáhle zistíte, že vás nohy bolia, dusia a sú opuchnuté, mali by ste sa včas obrátiť na lekára a

　　2. Každú hodinu by ste mali vstať a urobiť 10-krát jednoduché cvičenie v drepe, aby ste zlepšili žilový návrat dolných končatín.

　　Počítačové príznaky (3): ruka s myšou

　　Príčiny ochorenia:

　　Dlhé hodiny práce nadčas niekoľko rokov po sebe, bolesť ukazováka alebo prostredníka, necitlivosť, reakcia svalov palca je pomalá a slabá, čo vyvoláva "syndróm zápästného kĺbu".

　　Metódy úľavy:

　　1. Vyhnite sa dlhodobej fixácii, mechanickým a častým činnostiam horných končatín.

　　2. Pri používaní myši by ruka nemala visieť vo vzduchu, aby sa znížil tlak na zápästie;.

　　3. Netlačte príliš silno na tlačidlá klávesnice a myši.

　　Počítačové príznaky (4): krčná spondylóza

　　Príčiny ochorenia:

　　Ak používate počítač s vysoko položenými ramenami a nízko položenou hlavou, budete pociťovať bolesť v dolnej časti chrbta a necitlivosť v ramenách, keď budete pracovať 1 hodinu.

　　Metódy úľavy:

　　1. V klimatizovanej miestnosti krčnú chrbticu udržujte v teple;.

　　2. Vankúš by mal byť o niečo nižší a počítačový stôl by nemal byť vyšší ako 70 cm;.

　　3. Dodržiavať cvičenie krčnej chrbtice 2 krát denne.

　　Počítačové príznaky (5): syndróm suchého oka

　　Príčiny ochorenia:

　　V boji, bolestivosti očí, suchosti a nakoniec vedie k suchému oku.

　　Metódy úľavy:

　　1, od monitora na viac ako 70 cm; a

　　2、Nastavte jas obrazovky na primeranú hodnotu.

　　3、Pri práci by mal byť jas miestnosti rovnaký ako jas obrazovky.

　　Počítačové príznaky (šesť): nebezpečenstvo elektromagnetického žiarenia

　　Príčiny ochorenia:

　　To spôsobí ionizáciu vzduchu, neustále generovanie kladného náboja (kladných iónov) a neustálu neutralizáciu so zápornými iónmi vo vzduchu, čo má za následok takmer nulové záporné ióny, dlhodobo v prostredí príliš veľa kladných iónov, nespavosť ľudí, zníženú imunitu, ženské endokrinné poruchy.

　　Metódy úľavy:

　　1, starostlivo vyčistite kancelárske prostredie ;Â

　　2、Neprikladajte zadnú časť monitora k zadnej časti hlavy kolegu alebo k boku svojho tela;.

　　3, často pite zelený čaj a umývajte si tvár.

　　4, na stole s počítačom umiestneným pod kvetináčom s rastlinami alebo vodou, môže absorbovať elektromagnetické vlny vyžarované počítačom.

　　5, snažte sa používať displej z tekutých kryštálov.

　　Počítačové príznaky (7): kožné alergie

　　Príčiny ochorenia:

　　V štartovacom stave monitora okolo tvorby elektrostatického poľa bude takmer celá miestnosť vzduchom suspendovaného prachu do vlastného poľa, čo spôsobí stimuláciu pokožky tváre, vznikne alergická vyrážka a iné javy.

　　Metódy úľavy:

　　1, neumiestňujte okolo počítača hromady papierov a dokumentov;.

　　2, povrch počítačového stola utrite vlhkou handričkou namočenou v antistatickom prostriedku;

　　3, často otvárajte vetracie okno.

　　4, na počítačový stôl položte kvetináč s kaktusom, pretože ihlice kaktusu môžu absorbovať prach.

　　5, často čistite klávesnicu, používajte klávesnicu a používajte klávesnicu by si mali pred jedlom umyť ruky, nepoužívajte klávesnicu s handričkou na zakrytie.

　　Počítačové príznaky (8): oslabenie funkcie mozgu

　　Príčiny ochorenia:

　　V dôsledku rastúcej popularity osobných počítačov ľudia čoraz častejšie trpia stratou pamäti, najmä preto, že sa príliš spoliehajú na počítače, čím sa oslabuje funkcia ich mozgu.

　　Metódy úľavy:

　　1, zabezpečenie dostatočného spánku; meditačné cvičenia.