Objawy komputerowe (I): twarz na ekranie

　　Przyczyny choroby:

　　Czy to duża czy mała sprawa, wszyscy polegają na zapisach komputerowych, twarz bez wyrazu, matowa cera.

　　Ulga:

　　1. Nie umieszczaj bałaganu wokół komputera, aby uniknąć adsorpcji kurzu przez skórę.

　　2. Przed rozpoczęciem korzystania z komputera należy posmarować skórę kremem nawilżającym.

　　3. Często czyść klawiaturę.

　　Ostatnie badania wykazały, że jogurt ma również wpływ na zmniejszenie uszkodzeń spowodowanych promieniowaniem i hamuje spadek liczby limfocytów u osób po napromieniowaniu. Pij jogurt po obiedzie, aby zmniejszyć uszkodzenia spowodowane promieniowaniem komputera

　　"Komputer" jak mieć zdrową skórę: osoby pracujące przy komputerze chcą mieć zdrową skórę, muszą opierać się na wyzwalaczach problemów skórnych, odpowiedniej ochronie i kondycjonowaniu.

　　Objawy komputerowe (2): rzepa na nogach

　　Przyczyny choroby:

　　Często siedzący cały dzień, zapracowany tak, że nogi są opuchnięte, brzuch łydki z wystającymi naczyniami krwionośnymi, co może być prekursorem żylaków.

　　Metody łagodzenia:

　　1) Po stwierdzeniu, że nogi są obolałe, duszące i opuchnięte, należy w porę skonsultować się z lekarzem; i

　　2. co godzinę należy wstać i wykonać 10 prostych przysiadów, aby poprawić powrót żylny w kończynach dolnych.

　　Objawy komputerowe (3): ręka myszy

　　Przyczyny choroby:

　　Długie godziny pracy w nadgodzinach przez kilka lat z rzędu, ból palca wskazującego lub środkowego, drętwienie, reakcja mięśni kciuka jest powolna i słaba, wywołując "zespół stawu nadgarstkowego".

　　Metody łagodzenia:

　　1. Unikać długotrwałego unieruchomienia, mechanicznych i częstych czynności kończyn górnych.

　　2) Podczas korzystania z myszy ramię nie powinno wisieć w powietrzu, aby zmniejszyć nacisk na nadgarstek.

　　3. Nie należy zbyt mocno naciskać przycisków klawiatury i myszy.

　　Objawy komputerowe (4): spondyloza szyjna

　　Przyczyny choroby:

　　Jeśli korzystasz z komputera z wysoko ustawionymi ramionami i nisko pochyloną głową, podczas pracy przez 1 godzinę będziesz odczuwać bolesność w dolnej części pleców i drętwienie ramion.

　　Metody łagodzenia:

　　1. w klimatyzowanym pomieszczeniu kręgosłup szyjny, aby utrzymać ciepło;.

　　2. Poduszka nieco niższa, a biurko komputerowe nie powinno być wyższe niż 70 cm;.

　　3. przestrzegać ćwiczeń kręgosłupa szyjnego 2 razy dziennie.

　　Objawy komputerowe (5): zespół suchego oka

　　Przyczyny choroby:

　　8 godzin wpatrując się w komputer, ale także nadal iść do domu w "gry online" w walce, bolesność oczu, suchość i ostatecznie doprowadzić do suchego oka.

　　Metody łagodzenia:

　　1, od monitora do ponad 70 cm; i

　　2、Wyreguluj jasność ekranu do odpowiedniej wartości.

　　3、Podczas pracy jasność pomieszczenia powinna być taka sama jak jasność ekranu.

　　Objawy komputerowe (sześć): zagrożenia związane z promieniowaniem elektromagnetycznym

　　Przyczyny choroby:

　　Monitor jest zbyt gorący, będzie dość dużo promieniowania elektromagnetycznego w pracy, to sprawi, że jonizacja powietrza, stale generując ładunek dodatni (jony dodatnie), i stale z jonami ujemnymi w powietrzu i neutralizacji, w wyniku czego zawartość jonów ujemnych jest prawie zerowa, długoterminowe w środowisku ze zbyt dużą ilością jonów dodatnich, więc osoba bezsenność, układ odpornościowy, zaburzenia endokrynologiczne kobiet, i tak dalej.

　　Metody łagodzenia:

　　1, starannie oczyścić środowisko biurowe

　　2、Nie kładź tylnej części monitora z tyłu głowy kolegi lub z boku ciała;.

　　3, często pij zieloną herbatę i myj twarz.

　　4, w biurku komputerowym umieszczonym pod doniczką z roślinami lub wodą, może pochłaniać fale elektromagnetyczne emitowane przez komputer.

　　5, spróbuj użyć wyświetlacza ciekłokrystalicznego.

　　Objawy komputerowe (7): alergie skórne

　　Przyczyny choroby:

　　W stanie rozruchu monitora wokół powstawania pola elektrostatycznego, to będzie prawie cały pokój powietrza zawieszonego pyłu do własnego pola, co sprawia, że stymulacja skóry twarzy, będzie wysypka alergiczna i inne zjawiska.

　　Metody łagodzenia:

　　1, nie należy umieszczać stosy papieru i dokumentów wokół komputera;.

　　2, przetrzeć powierzchnię biurka wilgotną szmatką nasączoną środkiem antystatycznym;

　　3, często otwierać okna wentylacyjne.

　　4, umieść doniczkę z kaktusem na biurku komputera, ponieważ igły kaktusa mogą wchłaniać kurz.

　　5, często czyść klawiaturę, używaj klawiatury i używaj klawiatury, myj ręce przed jedzeniem, nie używaj klawiatury szmatką do przykrycia.

　　Objawy komputerowe (8): osłabienie funkcji mózgu

　　Przyczyny choroby:

　　Rosnąca popularność komputerów osobistych, ludzie coraz częściej cierpią na utratę pamięci, głównie dlatego, że zbytnio polegają na komputerach, przez co ich funkcja mózgu jest osłabiona.

　　Metody leczenia:

　　1, zapewnienie odpowiedniej ilości snu; ćwiczenia medytacyjne.