Computerklachten (I): schermgezicht

　　Oorzaken van de ziekte:

　　Of het nu een grote of kleine zaak is, iedereen vertrouwt op de computer, uitdrukkingsloos gezicht, doffe teint.

　　Verlichting:

　　1. Plaats geen rommel rond de computer om te voorkomen dat stof door de huid wordt opgenomen.

　　2. Smeer je in met vochtinbrengende crème voordat je de computer gebruikt.

　　3. Maak het toetsenbord regelmatig schoon.

　　Uit een recent onderzoek is gebleken dat yoghurt ook stralingsschade vermindert en de afname van het aantal lymfocyten bij mensen na bestraling remt. Drink yoghurt na de lunch om stralingsschade aan de computer te verminderen

　　"Computer" hoe een gezonde huid te hebben: computer mensen willen een gezonde huid te hebben, moet worden gebaseerd op de triggers van huidproblemen, adequate bescherming en conditionering.

　　Computerklachten (2): raapbenen

　　Oorzaken van de ziekte:

　　Vaak een hele dag zitten, druk zodat je benen opgezwollen zijn, kuitbuik met uitstekende bloedvaten, wat een voorloper kan zijn van spataderen.

　　Verlichtingsmethoden:

　　1. Zodra je merkt dat je benen pijnlijk, verstikkend en gezwollen zijn, moet je op tijd een arts raadplegen; en

　　2. Elk uur moet je opstaan en 10 keer een eenvoudige hurkoefening doen om de veneuze afvoer van de onderste ledematen te verbeteren.

　　Computerklachten (3): muishand

　　Oorzaken van de ziekte:

　　Lange uren van overwerk voor meerdere jaren op een rij, de wijsvinger of middelvinger pijn, gevoelloosheid, duim spier reactie is traag en zwak, triggering de "polsgewrichtssyndroom".

　　Verlichtingsmethoden:

　　1. Vermijd langdurige fixatie, mechanische en frequente activiteiten van de bovenste ledematen.

　　2. Wanneer u de muis gebruikt, mag de arm niet in de lucht hangen om de druk op de pols te verminderen;.

　　3. Sla niet te hard op de toetsen van het toetsenbord en de muis.

　　Computerklachten (4): cervicale spondylose

　　Oorzaken van de ziekte:

　　Als je de computer gebruikt met je armen hoog en je hoofd laag, dan voel je pijn in je onderrug en een verdoofd gevoel in je schouders als je 1 uur werkt.

　　Verlichtingsmethoden:

　　1. In de ruimte met airconditioning cervicale wervelkolom warm houden;.

　　2. Kussen iets lager, en de computer bureau mag niet hoger zijn dan 70cm;.

　　3. Houd u aan de cervicale wervelkolom oefening 2 keer per dag.

　　Computerklachten (5): droge ogen syndroom

　　Oorzaken van de ziekte:

　　8 uur staren naar de computer, maar ook blijven naar huis te gaan in de "online games" in de strijd, pijnlijke ogen, droogte, en uiteindelijk leiden tot droge ogen.

　　Verlichtingsmethoden:

　　1, van de monitor tot meer dan 70 cm, en

　　2, stel de helderheid van het scherm in op de juiste waarde.

　　3、Wanneer u werkt, moet de helderheid van de kamer gelijk zijn aan de helderheid van het scherm.

　　Computerklachten (zes): gevaar van elektromagnetische straling

　　Oorzaken van ziekte:

　　Display warmte is te hoog, zal er vrij veel elektromagnetische straling op het werk, zal het de lucht ionisatie, voortdurend genereren positieve lading (positieve ionen), en voortdurend te neutraliseren met de negatieve ionen in de lucht, wat resulteert in bijna nul negatieve ionen, op lange termijn in de omgeving van te veel positieve ionen, maken mensen slapeloosheid, verminderde immuniteit, vrouwelijke endocriene stoornissen.

　　Verlichtingsmethoden:

　　1, zorgvuldig reinigen van de kantooromgeving ;Â

　　2、Don't put the back of your monitor against the back of your colleague's head or the side of your body;.

　　3, drink vaak groene thee en was uw gezicht.

　　4, in de computer bureau geplaatst onder een pot met planten of water, kan absorberen de elektromagnetische golven uitgezonden door de computer.

　　5, probeer LCD-scherm te gebruiken.

　　Computer symptomen (7): huidallergieën

　　Oorzaken van de ziekte:

　　In de boot staat van de monitor rond de vorming van een elektrostatisch veld, zal het bijna de hele kamer van de lucht zwevend stof in hun eigen veld, waardoor het gezicht huid stimulatie, zal er een allergische huiduitslag en andere verschijnselen.

　　Verlichtingsmethoden:

　　1, plaats geen stapels papier en documenten rond de computer;.

　　2, veeg het oppervlak van de computertafel af met een vochtige doek gedoopt in antistatisch middel;

　　3, open vaak de raamventilatie.

　　4. Zet een pot met cactussen op het bureau, want de cactusnaalden kunnen stof absorberen.

　　5, vaak schoon het toetsenbord, het gebruik van het toetsenbord en het gebruik van het toetsenbord moeten hun handen wassen voor het eten, niet het gebruik van het toetsenbord met een doek te dekken.

　　Computer symptomen (8): verzwakking van de hersenfunctie

　　Oorzaken van de ziekte:

　　Door de toenemende populariteit van personal computers lijden mensen steeds vaker aan geheugenverlies, voornamelijk omdat ze te veel op computers vertrouwen, waardoor hun hersenfunctie verzwakt.

　　Verlichtingsmethoden:

　　1, zorg voor voldoende slaap; meditatieoefeningen.