Arvutisümptomid (I): ekraani nägu

　　Haiguse põhjused:

　　Kas see on suur või väike asi, kõik tuginevad arvutikirjeldustele, väljenduseta nägu, tuhm jume.

　　Lohutus:

　　1. Ärge paigutage arvuti ümber segadust, et vältida tolmu imendumist nahale.

　　2. Hõõruge enne arvuti kasutamist veidi niisutavat kreemi.

　　3. Puhastage klaviatuuri sageli.

　　Hiljutises uuringus leiti, et ka jogurt vähendab kiirguskahjustusi ja pidurdab lümfotsüütide arvu vähenemist inimestel pärast kiirgust. Joo jogurtit pärast lõunat, et vähendada arvuti kiirguskahjustusi

　　"Arvuti", kuidas on terve nahk: arvuti inimesed tahavad, et nahk oleks terve, peab põhinema nahaprobleemide vallandajatel, piisaval kaitsel ja konditsioneerimisel.

　　Arvutisümptomid (2): naerisääred

　　Haiguse põhjused:

　　Sageli istub kogu päeva, hõivatud nii, et jalad on paistes, vasikavatsad veresooned väljaulatuvad, mis võib olla eelkäijaks veenilaiendite tekkimisele.

　　Lohutusmeetodid:

　　1. Kui leiate, et jalad on valusad, lämbuvad ja paistes, peaksite aegsasti arsti poole pöörduma; ja

　　2. Igal tunnil peaksite tõusma püsti ja tegema 10 korda lihtsat kükitamisharjutust, et parandada alajäsemete venoosse tagasivoolu.

　　Arvutisümptomid (3): hiire käsi

　　Haiguse põhjused:

　　Pikaajaline ületunnitöö mitu aastat järjest, nimetissõrme või keskmise sõrme valu, tuimus, pöidlalihaste reaktsioon on aeglane ja nõrk, mis vallandab "randmeliigese sündroomi".

　　Lohutusmeetodid:

　　1. Vältige pikka aega fikseerimist, mehaanilisi ja sagedasi tegevusi ülemiste jäsemete puhul.

　　2. Hiire kasutamisel ei tohiks käsi rippuda õhus, et vähendada survet randmele;.

　　3. Ärge lööge klaviatuuri ja hiire nuppe liiga kõvasti.

　　Arvutisümptomid (4): emakakaela spondülioos

　　Haiguse põhjused:

　　Kui kasutate arvutit käed kõrgel ja pea madalal, siis tunnete 1 tunni töötamise ajal valulikkust alaseljas ja tuimust õlgades.

　　Lohutusmeetodid:

　　1. Kliimaseadmega ruumis hoidke lülisamba soojana;.

　　2. Padi veidi madalam ja arvutilaua ei tohiks olla kõrgem kui 70 cm;.

　　3. Pidage kinni emakakaela lülisamba harjutusest 2 korda päevas.

　　Arvutisümptomid (5): kuivade silmade sündroom

　　Haiguse põhjused:

　　8 tundi vahtides arvuti, kuid ka jätkuvalt koju minna "online mängud" võitluses, silmade valulikkus, kuivus ja lõpuks viia silmade kuivus.

　　Lohutusmeetodid:

　　1, monitorist rohkem kui 70 cm; ja

　　2、Reguleerige ekraani heledus sobivaks.

　　3、Töötamise ajal peaks ruumi heledus olema sama, mis ekraani heledus.

　　Arvuti sümptomid (kuus): elektromagnetilise kiirguse ohud

　　Haiguse põhjused:

　　See muudab õhu ioniseerimise, tekitab pidevalt positiivset laengut (positiivsed ioonid) ja neutraliseerib pidevalt õhus olevate negatiivsete ioonidega, mille tulemuseks on peaaegu null negatiivsed ioonid, pikaajaline keskkonnas liiga palju positiivseid ioone, teeb inimesed unetuks, vähendab immuunsust, naiste endokriinsüsteemi häired.

　　leevendusmeetodid:

　　1, puhastage hoolikalt kontorikeskkond ;Â

　　2、 Ärge pange oma monitori tagakülge vastu kolleegi tagakülge või keha külge;.

　　3, jooge sageli rohelist teed ja peske oma nägu.

　　4, arvutilauas, mis on asetatud taimede või vee poti alla, võib neelata arvuti poolt kiirgatud elektromagnetilisi laineid.

　　5, proovige kasutada vedelkristallkuvar.

　　Arvuti sümptomid (7): nahaallergia

　　Haiguse põhjused:

　　See on peaaegu kogu ruumi õhu hõljuva tolmu oma väljale, mis muudab näonaha stimulatsiooni, tekib allergiline lööve ja muud nähtused.

　　leevendusmeetodid:

　　1, ärge paigutage arvuti ümber paberihunnikuid ja dokumente;.

　　2, arvutilaua pinda pühkige antistaatilisse ainesse kastetud niiske lapiga;

　　3, avage sageli akna ventilatsioon.

　　4, asetage kaktuse pott arvutilauale, sest kaktuse nõelad võivad tolmu imeda.

　　5, puhastage sageli klaviatuuri, kasutage klaviatuuri ja kasutage klaviatuuri peaks pesema oma käed enne söömist, mitte kasutama klaviatuuri lapiga katmiseks.

　　Arvutisümptomid (8): ajufunktsiooni nõrgenemine

　　Haiguse põhjused:

　　Peamiselt seetõttu, et inimesed sõltuvad liiga palju arvutitest, mistõttu nende ajutegevus on hoopis nõrgenenud.

　　Lohutusmeetodid:

　　1, tagada piisav uni; meditatsiooniharjutused.