Computersymptomer (I): skærmansigt

　　Årsager til sygdom:

　　Uanset om det er en stor eller lille sag, er alle afhængige af computerens optegnelser, udtryksløse ansigt, kedelig hudfarve.

　　Afhjælpning:

　　1. Undgå at placere rod omkring computeren for at undgå, at støv optages i huden.

　　2. Smør lidt fugtighedscreme på, før du bruger computeren.

　　3. Rengør tastaturet ofte.

　　En nylig undersøgelse viste, at yoghurt også har den effekt, at den reducerer stråleskader og hæmmer faldet i antallet af lymfocytter hos mennesker efter stråling. Drik yoghurt efter frokost for at reducere stråleskader på computeren

　　"Computer", hvordan man får en sund hud: Computerfolk, der vil have en sund hud, skal basere sig på de udløsende faktorer for hudproblemer, tilstrækkelig beskyttelse og pleje.

　　Computersymptomer (2): majroe-ben

　　Årsager til sygdom:

　　Ofte sidder man hele dagen og har travlt, så benene er hævede, lægmave med blodkar, der stikker ud, hvilket kan være en forløber for åreknuder.

　　Metoder til afhjælpning:

　　1. Når du opdager, at dine ben er ømme, kvælende og hævede, bør du kontakte en læge i tide; og

　　2. Hver time bør du rejse dig og lave 10 gange simpel hugsiddende træning for at forbedre det venøse tilbageløb i underekstremiteterne.

　　Computersymptomer (3): musehånd

　　Årsager til sygdom:

　　Lange timers overarbejde i flere år i træk, pegefingeren eller langfingeren smerter, følelsesløshed, tommelfingerens muskelrespons er langsom og svag, hvilket udløser "håndledssyndromet".

　　Metoder til afhjælpning:

　　1. Undgå lang tids fiksering, mekaniske og hyppige aktiviteter i overekstremiteterne.

　　2. Når du bruger musen, bør armen ikke hænge i luften for at reducere trykket på håndleddet.

　　3. Slå ikke for hårdt på tastaturet og museknapperne.

　　Computersymptomer (4): cervikal spondylose

　　Årsager til sygdom:

　　Hvis du bruger computeren med armene højt og hovedet lavt, vil du føle ømhed i lænden og følelsesløshed i skuldrene, når du arbejder i 1 time.

　　Metoder til afhjælpning:

　　1. I rummet med aircondition holdes halshvirvelsøjlen varm;.

　　2. Pude lidt lavere, og computerbordet bør ikke være højere end 70 cm;.

　　3. Overhold den cervikale rygsøjleøvelse 2 gange om dagen.

　　Computersymptomer (5): tørre øjne

　　Årsager til sygdom:

　　8 timers stirren på computeren, men også fortsætte med at gå hjem i "online-spil" i kampen, ømme øjne, tørhed og i sidste ende føre til tørre øjne.

　　Metoder til afhjælpning:

　　1, fra skærmen til mere end 70 cm; og

　　2. Juster skærmens lysstyrke til passende.

　　3 、 Når du arbejder, skal lysstyrken i rummet være den samme som skærmens lysstyrke.

　　Computersymptomer (seks): farer ved elektromagnetisk stråling

　　Årsager til sygdom:

　　Skærmen er for varm, der vil være en hel del elektromagnetisk stråling på arbejdet, det vil gøre luften ioniseret, konstant generere en positiv ladning (positive ioner) og konstant med de negative ioner i luften og neutralisering, hvilket resulterer i, at indholdet af negative ioner er næsten nul, på lang sigt i miljøet med for mange positive ioner, så personen søvnløshed, immunsystem, kvindelige endokrine lidelser og så videre.

　　Metoder til afhjælpning:

　　1, rengør omhyggeligt kontormiljøet ;Â

　　2. Sæt ikke bagsiden af din skærm mod bagsiden af din kollegas hoved eller siden af din krop.

　　3, drik ofte grøn te og vask dit ansigt.

　　4. Sæt en potte med planter eller vand under computerbordet, det kan absorbere de elektromagnetiske bølger, som computeren udsender.

　　5. Prøv at bruge flydende krystalskærme.

　　Computersymptomer (7): hudallergi

　　Årsager til sygdom:

　　I skærmens opstartstilstand omkring dannelsen af et elektrostatisk felt, vil det være næsten hele rummet af det luftophængte støv i deres eget felt, hvilket gør ansigtshuden stimuleret, der vil være et allergisk udslæt og andre fænomener.

　　Metoder til afhjælpning:

　　1, placer ikke bunker af papir og dokumenter omkring computeren;.

　　2. Tør computerbordets overflade af med en fugtig klud dyppet i antistatisk middel;

　　3. Åbn ofte vinduesventilationen.

　　4, sæt en potte med kaktus på computerbordet, fordi kaktusnålene kan absorbere støv.

　　5, rengør ofte tastaturet, brug tastaturet og brug tastaturet skal vaske deres hænder, før de spiser, og brug ikke tastaturet med en klud til at dække.

　　Computersymptomer (8): svækkelse af hjernens funktion

　　Årsager til sygdom:

　　Den stigende popularitet af personlige computere gør, at folk i stigende grad lider af hukommelsestab, primært fordi de er for afhængige af computere, hvilket i stedet svækker deres hjernefunktion.

　　Metoder til lindring:

　　1, sørg for tilstrækkelig søvn; meditationsøvelser.