Počítačové příznaky (I): obličej na obrazovce

　　Příčiny onemocnění:

　　Ať už se jedná o velkou nebo malou záležitost, všichni se spoléhají na počítačové záznamy, bezvýrazný obličej, matná pleť.

　　Úleva:

　　1. Neumisťujte kolem počítače nepořádek, aby se zabránilo adsorpci prachu na pokožku.

　　2. Před použitím počítače se natřete hydratačním krémem.

　　3. Často čistěte klávesnici.

　　Nedávná studie zjistila, že jogurt má také vliv na snížení radiačního poškození a potlačuje pokles počtu lymfocytů u lidí po ozařování. Vypijte po obědě jogurt, abyste snížili poškození počítače zářením

　　"Počítač", jak mít zdravou pleť: Lidé pracující s počítačem chtějí mít zdravou pleť, musí vycházet ze spouštěčů kožních problémů, odpovídající ochrany a úpravy.

　　Počítačové příznaky (2): řepíkové nohy

　　Příčiny onemocnění:

　　Často celodenní sezení, zaneprázdnění, takže nohy jsou oteklé, lýtkové břicho s vystouplými cévami, což může být předzvěstí křečových žil.

　　Metody úlevy:

　　1. Jakmile zjistíte, že vás nohy bolí, dusí a otékají, měli byste se včas poradit s lékařem a

　　2. Každou hodinu byste měli vstát a 10krát provést jednoduché cvičení ve dřepu, abyste zlepšili žilní návrat dolních končetin.

　　Počítačové příznaky (3): ruka s myší

　　Příčiny onemocnění:

　　Dlouhé hodiny přesčasové práce po několik let za sebou, bolest ukazováku nebo prostředníku, necitlivost, pomalá a slabá reakce svalů palce, což vyvolává "syndrom zápěstního kloubu".

　　Metody úlevy:

　　1. Vyhněte se dlouhodobé fixaci, mechanickým a častým činnostem horních končetin.

　　2. Při používání myši by paže neměla viset ve vzduchu, aby se snížil tlak na zápěstí;.

　　3. Netlačte příliš silně na tlačítka klávesnice a myši.

　　Počítačové příznaky (4): krční spondylóza

　　Příčiny onemocnění:

　　Pokud pracujete s počítačem s vysoko položenýma rukama a nízko položenou hlavou, pocítíte bolest v dolní části zad a necitlivost v ramenou, když budete pracovat 1 hodinu.

　　Metody úlevy:

　　1. V klimatizované místnosti krční páteř udržujte v teple;.

　　2. Polštář o něco nižší a počítačový stůl by neměl být vyšší než 70 cm;.

　　3. Dodržujte cvičení krční páteře 2krát denně.

　　Počítačové příznaky (5): syndrom suchého oka

　　Příčiny onemocnění:

　　V boji, bolestivost očí, suchost a nakonec vede k suchému oku. 8 hodin zírání na počítač, ale také pokračovat jít domů v "on-line hry" v boji, bolestivost očí, suchost, a nakonec vést k suchému oku.

　　Metody úlevy:

　　1, od monitoru na více než 70 cm; a

　　2、Nastavte jas obrazovky na odpovídající hodnotu.

　　3、Při práci by měl být jas místnosti stejný jako jas obrazovky.

　　Počítačové příznaky (šest): nebezpečí elektromagnetického záření

　　Příčiny onemocnění:

　　To způsobí, že se vzduch ionizuje, neustále vytváří kladný náboj (kladné ionty) a neustále se neutralizuje se zápornými ionty ve vzduchu, což vede k téměř nulovým záporným iontům, dlouhodobě v prostředí příliš mnoho kladných iontů, způsobuje nespavost, sníženou imunitu, ženské endokrinní poruchy.

　　Metody úlevy:

　　1, pečlivě vyčistěte kancelářské prostředí ;Â

　　2、Nepokládejte zadní stranu monitoru na zátylek kolegy nebo na bok svého těla;.

　　3, často pijte zelený čaj a myjte si obličej.

　　4, na počítačovém stole umístěném pod květináčem s rostlinami nebo vodou, může absorbovat elektromagnetické vlny vyzařované počítačem.

　　5, snažte se používat displej z tekutých krystalů.

　　Počítačové příznaky (7): kožní alergie

　　Příčiny onemocnění:

　　V zaváděcím stavu monitoru v okolí vzniká elektrostatické pole, téměř v celé místnosti se rozptýlí prach ve vzduchu do vlastního pole, což způsobuje stimulaci pokožky obličeje, objeví se alergická vyrážka a další jevy.

　　Metody úlevy:

　　1, neumisťujte kolem počítače hromady papírů a dokumentů;.

　　2, povrch počítačového stolu otřete vlhkým hadříkem namočeným v antistatickém prostředku;

　　3, často otvírejte ventilaci oknem.

　　4, na počítačový stůl položte květináč s kaktusem, protože jehličky kaktusu mohou pohlcovat prach.

　　5, často čistěte klávesnici, používejte klávesnici a používejte klávesnici by si měli před jídlem umýt ruce, nepoužívejte klávesnici s hadříkem na zakrytí.

　　Počítačové příznaky (8): oslabení mozkových funkcí

　　Příčiny onemocnění: - nemoc z povolání, která se projevuje v souvislosti s používáním klávesnice:

　　V důsledku rostoucí obliby osobních počítačů lidé stále častěji trpí ztrátou paměti, a to především proto, že se na počítače příliš spoléhají, a tím se oslabuje funkce jejich mozku.

　　Metody úlevy:

　　1, zajištění dostatečného spánku; meditační cvičení.