Яблоки не только содержат большое количество сахара, витаминов и минералов, необходимых для работы мозга, но, что более важно, они богаты цинком, который играет важную роль в выработке антител и укреплении иммунитета организма.
Стабилизация уровня сахара в крови
Одно яблоко содержит 5 граммов пищевых волокон, что составляет 20% суточной нормы. Натуральные подсластители, содержащиеся в яблоках, медленно всасываются в кровь, помогая поддерживать стабильный уровень сахара и инсулина в крови.
Улучшение здоровья дыхательной системы
Недавние британские исследования показывают, что матери, которые потребляют больше яблок во время беременности, рожают более здоровых детей с меньшим риском развития коклюша и астмы. Яблоки также могут снизить вероятность развития заболеваний легких, астмы и рака легких.
Улучшает память
Новое американское исследование показывает, что употребление яблок способствует выработке ацетилхолина, вещества, которое помогает передаче информации между нервными клетками. Поэтому употребление яблок может помочь пожилым людям улучшить когнитивные функции, улучшить память и снизить вероятность развития болезни Альцгеймера.
Сколько стоит фунт яблок сорта Хуаньюань?
Яблоки сорта Хуаньюань обычно стоят около десяти юаней за фунт.
Средний вес яблока сорта Хуанью составляет примерно 260 грамм, содержание растворимых твердых веществ — 12,5–14 %. Плод имеет коническую форму, равномерную ярко-красную или темно-малиновую окраску и гладкую блестящую кожицу. Он обладает пропорциональной формой с пятью четко выраженными ребрами.